Regístrate ahora o introduce
tu usuario y contraseña:

Centrada en ti
TENA
Pide tu muestra gratuita

Suelo pélvico

Mitos de la incontinencia

Parecen verdades y muchas mujeres las toman como tal, pero son sólo una demostración de que, hasta ahora, la incontinencia urinaria se ha visto y vivido como un tabú....
embarazada con manzana
0 53913

¿Estás embarazada y te preocupas por tu dieta? Pues quédate con una palabra: equilibrio. Come lo que te apetezca, pero sin excesos. Ten en cuenta que estar embarazada no...
estudio urodinámico

Tu médico puede pedirte esta prueba si tienes problemas de pérdidas de orina o vas a ser intervenida por un prolapso. Con ella se puede comprobar cómo está funcionando...
neuromodulación sacra

Si tienes incontinencia de urgencia y no te han funcionado otros tratamientos, tu médico puede proponerte esta técnica quirúrgica que generalmente tiene buenos resultados y es mínimamente invasiva.
mujer posición espalda correcta

Pues sí. Dime cómo colocas la espalda y la pelvis y te diré si tienes posibilidades de tener pérdidas de orina o prolapsos. Un estudio reciente demuestra que si...
Pilates suelo pélvico

Si quieres practicar esta actividad tan completa, pero tienes problemas de suelo pélvico, ¡cuidado! Te damos consejos desde cómo elegir el centro adecuado a cómo practicar los ejercicios, para...
mujer tras parto con su bebé

El parto vaginal, algunos deportes, el estreñimiento o la obesidad son factores de riesgo que pueden desembocar en incontinencia. Fortalecer nuestro suelo pélvico puede reducir e incluso evitar este...

Depende de muchos factores. Realizar ejercicio aeróbico es muy beneficioso para nuestra salud pero cuando hablamos de actividades que implican un impacto contra el suelo tenemos que tener en...

Si te han dicho alguna vez que para fortalecer el suelo pélvico tienes que hacer precisamente esto, ¡cuidado! esta creencia es errónea y puede ser perjudicial si la realizas...
absorbentes incontinencia

Sólo en España, más de 6 millones de personas tienen pérdidas de orina, dos tercios son mujeres. Para ellas, lo más importante es seguir con su vida sin preocupaciones,...
hombres con incontinencia

Uno de cada cuatro hombres sufrirá incontinencia urinaria en algún momento de su vida. Si convives o conoces a alguien con este problema, recuerda que ellos también lo viven...
cirugía bandas suburetrales

Esta alternativa a las bandas suburetrales reduce notablemente algunas de las posibles complicaciones que puede provocar el tratamiento quirúrgico de la incontinencia de esfuerzo. Descubre por qué.
madre e hija

Para dar con el producto más idóneo para tu caso debes tener en cuenta algunos factores. La cantidad de orina que se te escapa y su frecuencia son importantes...
infecciones de orina repetitivos

¿A quién no le ha pasado? De repente sentimos una urgencia constante de ir al baño y notamos escozor, incluso dolor al miccionar. La cistitis es una infección recurrente...
musculos suelo pelvico

Muchas mujeres tienen una idea bastante ambigua o son incapaces de contestar a esta pregunta. No seas una de ellas. Descubre cómo tomar conciencia de tu suelo pélvico.
mujeres cogiendo peso

Diariamente tenemos que cargar con cantidad de objetos, muchos de ellos pesados... ¿sabías que si no los coges correctamente puedes acabar debilitando el suelo pélvico y teniendo pérdidas de...
plano profundo abdomen

Para el trabajo correcto del suelo pélvico es imprescindible ser conscientes de dónde están nuestros músculos abdominales profundos. Descubre cómo sentir esta musculatura.
lesión esfínter parto

Una de cada diez mujeres sufre después de un parto escapes de gases, heces o ambas cosas, sobre todo si este ha sido complicado. Esto provoca un importante deterioro...
tratamiento incontinencia fecal

La prevención en el embarazo y en el parto es muy importante para evitar lesiones que provoquen la salida de gases y heces. Pero si estas ocurren, la rehabilitación,...
fisioterapia suelo pelvico

El tratamiento conservador es, la mayoría de las veces, la primera forma de tratar los problemas de debilitamiento o daño del suelo pélvico. Si funciona, la fisioterapia consigue fortalecer...
Visita nuestra tienda online