TENA
Logo

maternidad

Tener a tu bebé en brazos después de nueve meses es una de las sensaciones más maravillosas que hay. Pero no todo es color...

¿Aplicar el mindfulness durante la maternidad? Durante esta etapa, son muchas las tareas y preocupaciones a las que tenemos que hacer frente. Por ello,...
video

¡Enhorabuena! Una nueva vida crece en tu interior. Pero, los cambios que provoca la gestación y el peso que irá cogiendo tu pequeño mes...

Si estás embarazada –especialmente te encuentras a punto de dar a luz–, seguro que has oído hablar del plan de parto. Te contamos qué...
incontinencia embarazo

¿Estás embarazada o acabas de ser mamá y tienes incontinencia urinaria? Averigua a qué se deben y cómo puedes recuperar tu musculatura pélvica.
episiotomia

La episiotomía es una de las intervenciones quirúrgicas más frecuentes en los países occidentales, pero no siempre es necesaria y afecta en gran medida...
Centrada en ti