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Incontinencia

Es difícil asumir las primeras pérdidas de orina, pero compartir el tema con las amigas o la pareja y, por supuesto, consultarlo con el...

En el Día de la Mujer, recordemos que no somos más felices por sentirnos poderosas frente a los problemas, sino porque hemos aprendido a...

¿Te preguntas cuántas veces es normal hacer pis al día? Descubre por qué podrías estar yendo al baño más veces de lo usual y...

La risa puede desencadenar episodios de incontinencia, pero también puede ser una poderosa estrategia de afrontamiento positivo. En lugar de dejar que la incontinencia...

Si notas que te estás empezando a aislar o dejas de hacer planes por tener incontinencia urinaria, es hora de que le empieces a...

Descubre cómo el enfoque integral de la incontinencia, incluyendo hábitos como dejar de fumar, perder peso y cuidar la salud digestiva puede transformar este...

Los suplementos alimenticios que nos venden para mejorar las pérdidas de orina: semillas de calabaza, piña... ¿son realmente son eficaces?, ¿qué estudios los avalan?...

Si buscas la mejor protección para tu incontinencia urinaria, TENA Mujer tiene exactamente lo que necesitas. Nuestros productos se adaptan a diferentes tipos de...
Día de la incontinencia

6,5 millones de españolas y españoles tienen incontinencia urinaria, pero hombres y mujeres no la vivimos igual. Y aunque entre nosotras el porcentaje es...

Los músculos del suelo pélvico se contraen en respuesta al estrés físico o mental, provocando consecuencias como la disfunción de la vejiga o el...

En verano y, sobre todo, en tiempos de calor excesivo, es muy posible que la incontinencia urinaria se agrave. Te contamos por qué sucede...

Existen alimentos que pueden ayudarte a mejorar los efectos de la incontinencia. Conoce la importancia de la dieta complementada con los ejercicios Kegel.

Si con el uso de absorbentes sufres picores e irritaciones, hay una solución que aliviará tu piel ¿quieres saber en qué consiste?
Cistitis

La relación entre cistitis e incontinencia es más habitual de lo que pensamos. Descubrimos qué hábitos son beneficiosos y cuál es el origen de...

Playa, montaña, turismo activo… Disfruta al máximo de tus vacaciones sin tener que preocuparte por las pérdidas de orina. Toma nota de estos consejos.

Hablamos de uno de los tipos de incontinencia más desconocidos: La incontinencia urinaria por estrés o de esfuerzo. Te contamos qué es y qué...
Pilates suelo pélvico

Si quieres practicar esta actividad tan completa, pero tienes problemas de suelo pélvico, ¡cuidado! Te damos consejos desde cómo elegir el centro adecuado a...

Un deseo brusco, repentino e incontrolable de orinar, que provoca pérdidas de orina sin que seamos capaces de llegar al baño. Ésa es la...

Comidas y cenas familiares, compras, reuniones... Si lo que quieres es pasártelo bien estos días, no dejes que las pérdidas de orina te marquen...
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