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especificaciones absorbentes orina

Muchas mujeres solucionan los pequeños escapes de orina con sus protege-slip o compresas habituales. Pero, ¿son eficaces? La densidad del flujo femenino o de...
Mujer tocándose el vientre

Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si...

Playa, montaña, turismo activo… Disfruta al máximo de tus vacaciones sin tener que preocuparte por las pérdidas de orina. Toma nota de estos consejos.

Le pasa a una de cada cuatro mujeres. Aparece a partir de los 45 años. Tiene solución. Pero la incontinencia todavía sigue siendo motivo...

La diástasis abdominal está estrechamente unida al suelo pélvico. Hasta un 60% de las embarazadas pueden sufrir esta disfunción. Pero ¿a qué se debe...

Celebra este 14 de marzo como se merece: toma medidas, rompe con esas inseguridades, olvídate de la vergüenza y disfruta de la vida.

Si quieres tener un parto corto y reducir en lo posible las lesiones ese día es muy importante tu forma física. Tonificar y flexibilizar...
abdominales incorrectos

Parecen imprescindibles cuando decidimos quitarnos esos michelines de la cintura, pero la verdad es que son bastante perjudiciales para las mujeres y nuestro suelo...

Si notas que te estás empezando a aislar o dejas de hacer planes por tener incontinencia urinaria, es hora de que le empieces a...

En esta época es muy normal acudir a comidas y otras celebraciones. Si tienes incontinencia, asegúrate de que no te va a arruinar el...

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Presentamos TENA Silhouette, la primera compresa en color negro pensada para que las mujeres se sientan sexys y seguras de sí mismas, sin que...
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Aunque pueda parecer solo una cuestión semántica, la diferencia entre los alimentos procesados y ultraprocesados es mucho más profunda. Más bien se trata de...
mujer haciendo pilates

El método Pilates es estupendo para tratar de rehabilitar lesiones y sentirte en forma. Pero, cuidado, si quieres que esta actividad fortalezca y ayude...
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Saber qué comemos, qué necesita nuestro cuerpo y cuándo debemos cambiar nuestros hábitos alimenticios puede reportarnos muchos beneficios. Te damos las claves para que...
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