Seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos, una técnica altamente efectiva que, además de ayudarte a marcar tus músculos, reforzará tu suelo...
Alimentación, ejercicios, hábitos... Cada vez sabemos más sobre la incontinencia, ya que tratar este aspecto de nuestra vida con naturalidad es esencial para afrontarlo...
Según estudios recientes, el 40% de las embarazadas españolas padece incontinencia urinaria. Prevenir con ejercicios específicos desde principios del embarazo reduce en gran medida...
Asumir que tenemos un problema es la única forma de poder encontrar su solución. Si necesitas encarar la incontinencia, aquí te proponemos una técnica...
¿Sabías que si sufres este inconveniente más allá del parto tienes 10 veces más posibilidades de padecer incontinencia urinaria? La mejor forma de atacar...
Si te duele la espalda y además tienes problemas de pérdidas de orina, presta atención: según los últimos estudios sobre incontinencia urinaria ambas cosas...
6,5 millones de españolas y españoles tienen incontinencia urinaria, pero hombres y mujeres no la vivimos igual. Y aunque entre nosotras el porcentaje es...
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