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¿Practicas Pilates? Disfruta de esta práctica desde tu salón con los ejercicios que te proponemos para reforzar tu suelo pélvico y sentirte más en...

Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, debemos darle al cuerpo la vitalidad y la energía que esta estación nos ofrece....
mujer haciendo pilates

El método Pilates es estupendo para tratar de rehabilitar lesiones y sentirte en forma. Pero, cuidado, si quieres que esta actividad fortalezca y ayude...

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Fitball

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