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Con la llegada de la primavera y el buen tiempo, debemos darle al cuerpo la vitalidad y la energía que esta estación nos ofrece....
Mujeres embarazadas practicando yoga prenatal

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Ejercicios huesos

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bowspring

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yoga y suelo pélvico

Hacer ejercicios de yoga siempre es bueno para nuestro cuerpo, pero existe un tipo, el kundalini yoga, que trabaja especialmente el suelo pélvico, fortaleciéndolo...
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