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depresión

Creatividad

Enfrentarse a esta etapa de la vida con una actitud negativa provoca un aumento de los síntomas relacionados con la sexualidad y la afectividad....

Durante el confinamiento, pueden surgirte sentimientos o emociones desagradables como estrés, ansiedad o tristeza. Te contamos cómo afrontar este malestar.
mujer pensando sobre la cama

Las mujeres estamos expuestas a vaivenes y depresiones cíclicas por culpa de nuestras hormonas. Los asumimos como algo inevitable y natural, pero cuando afectan...
sexo postparto
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Toma nota de estos consejos y los efectos físicos y psicológicos que a menudo provoca la llegada del bebé no serán un obstáculo para...

Parece que las alteraciones médicas propias de las mujeres tienen que ser silenciadas o disimuladas, por miedo a que nos tachen de “flojas”. ...
mujer con ansiedad por incontinencia

Cuando se tienen problemas de pérdidas de orina todos los ámbitos de la vida se ven afectados: las relaciones sociales, el trabajo... La baja...
Malditos estrógenos

Los estrógenos son la hormona femenina por excelencia. No sólo intervienen en nuestra fertilidad sino que ocasionan “efectos colaterales” en otros órganos de nuestro...

En nuestra sociedad a las mujeres se nos exige ser perfectas y nosotras mismas nos lo exigimos. Los problemas de suelo pélvico, como la...

VideoBlog Centrada en Ana

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Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione....
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Ana tiene claro que en estas fechas uno...
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Ana termina el año haciendo una limpieza un...