Ver Video arrow_forward¡Descubre aquí los beneficios y aprende cómo funciona!
#YoMeQuedoEnCasa con TENA Mujer
Desde TENA Mujer queremos apoyarte en esta extraordinaria situación que estamos viviendo, y ayudarte para que tus momentos de #QuédateEnCasa sean de lo más agradable. ¿Y qué mejor manera de hacerlo que manteniendo tu suelo pélvico en forma?
Hemos preparado para ti unas rutinas de ejercicios de suelo pélvico para que puedas seguirlas diariamente. Elige gratis la más adecuada para ti y ¡pasemos un buen rato juntas!
Si esta es tu primera vez, o llevas poco tiempo ejercitando tu suelo pélvico, toma nota de estos ejercicios. Con solo 20 minutos diarios empezarás muy pronto a notar...
¿Has cumplido tus objetivos y ya dominas los ejercicios básicos de fortalecimiento sin ningún problema? Entonces, quizá estés preparada para pasar a ejercicios más avanzados.
Siempre que queremos ponernos en forma, a menudo nos concentramos en hacer ejercicios abdominales. Descubre cuáles son los mejores y los peores para la anatomía femenina.
El ejercicio físico aumenta considerablemente la calidad de vida tras la menopausia. Los que te proponemos aquí te ayudarán a ir desarrollando la fuerza de tu suelo pélvico de...
¡Enhorabuena! Una nueva vida crece en tu interior. Pero los cambios que provoca la gestación y el peso que irá cogiendo tu pequeño mes a mes pueden debilitar tu...
Durante el confinamiento, pueden surgirte sentimientos o emociones desagradables como estrés, ansiedad o tristeza. Te contamos cómo afrontar este malestar.
¿Es posible hacer deporte en casa? Sí. ¿Es necesario moverse? ¡Más que nunca! El confinamiento nos ha situado ante una nueva realidad cotidiana y la necesidad de incorporar nuevas...
¿Debes cambiar tus hábitos alimenticios durante el confinamiento? Te contamos qué alimentos reforzar y cuáles evitar para mantener tu peso ideal, estar de buen humor y tener las defensas...
Utilizamos cookies propias y de terceros para fines analíticos y para mostrarte publicidad personalizada en función de un perfil elaborado a partir de tus hábitos de navegación (por ejemplo, páginas visitadas). Pulsa AQUÍ para más información. Puedes aceptar todas las cookies pulsando el botón “Aceptar”, o configurarlas o rechazar su uso pulsando el botón “Configuración de cookies”.
Este sitio web utiliza cookies y/o tecnologías similares que almacenan y recuperan información cuando navegas. En general, estas tecnologías pueden servir para finalidades muy diversas, como, por ejemplo, reconocerte como usuario, obtener información sobre tus hábitos de navegación, o personalizar la forma en que se muestra el contenido. Los usos concretos que hacemos de estas tecnologías se describen a continuación.
Estas cookies son necesarias para que los sitios web funcionen y no pueden apagarse en nuestros sistemas. Normalmente se establecen en respuesta a solicitudes de servicios que usted hace en nuestros sitios web, solicitudes como implementar sus preferencias de privacidad, iniciar sesión, completar formularios. Usted puede configurar su navegador para bloquear o alertarle acerca de estas cookies, pero algunas partes del sitio web dejaran de funcionar. Estas cookies no guardan ningún tipo de información personal identificable.
Estas cookies pueden establecerse en nuestro sitio web por nuestros socios publicitarios. Puede que sean utilizadas por esas compañías para crear un perfil de sus intereses y mostrarle anuncios relevantes en otros sitios web. No guardan directamente información personal, pero basan sus servicios en identificar su navegador y el dispositivo utilizado para acceder a internet.
Estas cookies nos permiten contar las visitas y fuentes de trafico para poder medir y mejorar el rendimiento de nuestro sitio web. Nos ayudan ha entender que paginas web son las más y menos populares y como la gente que nos visita se mueve alrededor del sitio web. Toda la información recolectada por este tipo de cookies es agregada y por lo tanto anonimizada.
Galleta
Duración
_ga
2 years
_gat
1 minute
_gat_UA-154782755-1
1 minute
_gat_UA-154782755-2
1 minute
_gid
1 day
GPS
30 minutes
uvc
1 day
vuid
2 years
YSC
¡Sigue jugando en la ruleta!
Recuerda, cuantos más códigos promocionales introduzcas, más oportunidades tendrás de llevarte fantásticos regalos.
, ¡bienvenida al Programa de Puntos de TENA Mujer!
Solo por haberte dado de alta, ya tienes 150 puntos. Para conseguir más puntos, busca los códigos promocionales dentro de tus packs de TENA Discreet, TENA Silhouette y TENA Pants, rellena nuestro cuestionario de bienvenida, contesta a la Pregunta del Mes y busca el código secreto en nuestro Atrapapuntos.
Canjéalos por:
Cupones descuento para la compra de productos TENA Discreet, TENA Silhouette y TENA Pants.
Regalos directos.
Además, disfruta de contenido exclusivo sobre tu salud y tu bienestar.
