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psicología

Según vamos avanzando en edad y principalmente una vez llegada la menopausia, las mujeres tenemos que enfrentar grandes retos físicos, psicológicos y sociales.
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La sensualidad no es cuestión de físico, si no de actitud. Cuando más te gustes a ti misma, más pendiente estarás de dar y obtener placer y, por tanto,...

Durante el confinamiento, pueden surgirte sentimientos o emociones desagradables como estrés, ansiedad o tristeza. Te contamos cómo afrontar este malestar.

La situación actual nos ha obligado a optar por el teletrabajo, una práctica que no era del todo habitual en España y que de la noche a la mañana...

¿Sabías que hay una relación muy directa entre tu estado de ánimo y tu salud? Te damos las claves para que aprendas a cambiar situaciones de estrés que afectan...
Liderazgo Psicologia
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¿Has sentido alguna vez que te estás dejando llevar en tu vida? ¿Hace tiempo que te encuentras subida en una montaña rusa que te arrastra? ¿Tienes la sensación de...
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Ni cincuentonas ni cincuentañeras. La madurez llega para romper convenciones e ideas preconcebidas. Te contamos cómo nos sentimos a partir de los 50.
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A ninguna nos resulta un plato de buen gusto recibir una crítica, ¡desde luego! Pero tampoco podemos evitar que haya aspectos de nuestro carácter o de nuestra manera de...
mujeres en navidad

Cuida de los demás sin quitarte a ti de la lista. No hagas que todo dependa de ti, no te autoexijas que todo esté perfecto. Date un capricho, mírate...

Te presentamos unos sencillos consejos que puedes poner en práctica para combatir esos pensamientos negativos que intentan bajar tu autoestima.
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Tras la mayoría de disfunciones y problemas sexuales en la mujer se esconde una educación sexual sesgada y repleta de connotaciones negativas. La mejor terapia para superar esos tabúes...
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Independientemente de nuestro físico, lo más importante y valioso que tenemos es la autoestima. Ana nos cuenta el secreto de su atractivo: La actitud
danza del vientre y suelo pélvico

Hay actividades que nos hacen ejercitar y tonificar nuestros músculos; otras con las que nos divertimos al son de la música y otras que nos ayudan a relajarnos y...
problemas en relaciones

Cuando existe una disfunción sexual dentro de la pareja, no suele gestionarse adecuadamente aunque afecte a la relación. Las mujeres, en particular, llevamos el conflicto a lo personal. En...
Dolor en las relaciones sexuales
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Muchas mujeres sienten de forma esporádica o permanente dolores que les impiden completar la penetración. ¿Eres tú una de ellas? Te ayudamos a averiguar las posibles causas y a...