Se puede aprender a toser y a estornudar para evitar que tu suelo pélvico se debilite y provoque las temidas incontinencias. Descubre cómo en este vídeo práctico.
El doctor Arnold Kegel fue el primero en relacionar el suelo pélvico y la incontinencia urinaria. Hoy en día sus ejercicios, renovados y perfeccionados, son esenciales para fortalecer el...
Los abdominales tradicionales pueden provocar dolor de espalda e incluso incontinencia. Para evitarlo, hay que limitar la presión sobre el suelo pélvico y trabajar también con los músculos profundos...
Muchas mujeres sienten de forma esporádica o permanente dolores que les impiden completar la penetración. ¿Eres tú una de ellas? Te ayudamos a averiguar las posibles causas y a...
Hasta hace poco, las mujeres que tenían un problema del suelo pélvico eran tratadas exclusivamente del síntoma que manifestaban. Hoy en día un equipo multidisciplinar de especialistas se ocupa...
Algunas mujeres llegan al orgasmo con facilidad y a otras les cuesta mucho. Y no es extraño escuchar a mujeres que dicen no haber sentido un orgasmo nunca. ¿Sabes...
Mi kit básico de playa es una bolsa de Ikea llena hasta los topes de todo tipo de productos. Sólo las cremas solares tienen un departamento (cara, cuerpo, pelo,...
Todo el mundo comenta el tema de las bolas chinas, ¿quién no ha oído hablar de ellas? Es la estrella como regalo picantón de cumpleaños, aniversario o despedidas de...
Los ejercicios del suelo pélvico nos permiten conocer de una forma práctica más cosas sobre nuestro cuerpo y sobre todo tomar conciencia de nuestra zona genital.
Usamos cookies para que pueda aprovechar al máximo nuestra página web. Al usar nuestra página web, acepta que instalemos cookies en su equipo.Estoy de acuerdoLeer más
¡Sigue jugando en la ruleta!
Recuerda, cuantos más códigos promocionales introduzcas, más oportunidades tendrás de llevarte fantásticos regalos.
