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¿Dolor en las relaciones sexuales?

Sexo

Dolor en las relaciones sexuales
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Muchas mujeres sienten de forma esporádica o permanente dolores que les impiden completar la penetración. ¿Eres tú una de ellas? Te ayudamos a averiguar las posibles causas y a tomar medidas para vivir una vida sexual sana y completa.


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El dolor durante las relaciones sexuales es bastante más frecuente de lo que creemos. Las mujeres que lo sufren se sienten extrañas y solas y raramente lo comentan. Muchas veces este dolor impide totalmente la penetración, así que renuncian a ella, y sólo toman medidas cuando quieren quedarse embarazadas.

Los dolores esporádicos pueden deberse a falta de lubricación, infecciones, hongos, etc, y es recomendable acudir al médico para tratar estas posibles causas.

Pero hay otras molestias que pueden durar años o toda una vida. Es esa percepción de que “el pene no cabe”, “hay una pared”, “mi vagina es muy pequeña”… Esto es debido a que la musculatura de la vagina se contrae involuntariamente impidiendo la penetración, por eso efectivamente notan una pared. Esta contracción es inconsciente y, generalmente, la mujer es incapaz de localizar la musculatura y, por lo tanto, relajarla.

Las causas de este problema son múltiples y pueden ser complejas, como una mala experiencia pasada, el miedo a quedarse embarazadas o al dolor. Podemos generalizar diciendo que estas mujeres sufren una gran angustia o miedo inconscientes a la penetración y eso les hace contraer la vagina para impedirla.

Un factor común a estas mujeres es haber recibido una educación sexual insuficiente, errónea y cargada de mitos, ya sean de tipo religioso, social o incluso fisiológico. Por ejemplo, muchas mujeres piensan que la vagina es un tubo estrecho y delicado. En realidad es un órgano fuerte y elástico que se adapta a lo que tenga que entrar o salir de ella (sólo hay que ver el tamaño de los bebés).

Aprender a localizar la musculatura pélvica y a controlarla ayuda mucho a sentir que dominamos nuestro cuerpo y podemos decidir conscientemente si queremos tener una práctica sexual con penetración o no. El conocimiento de nuestro cuerpo y nuestra respuesta sexual es esencial para vivir una vida sexual plena y satisfactoria, sin temores ni mitos que entorpezcan el disfrute de las relaciones sexuales.

Fuente: Marta Ibáñez, sexóloga

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18 comentarios a este artículo
  1. Buenas tardes:

    ¿Es posible que el dolor en las relaciones sexuales o incomodidad, o por usar tampones sea por restos de himen?. Tengo 41 años y no sé si por este motivo o porque no he tenido relaciones durante cinco años, me molesta y duele al utilizar un tampon o introducir dos dedos, o pueda ser por otro motivo, noto mi vagina lubricada por ello no creo que sea este el motivo lo que sí he observado que antes no me había percatado, es que a la entrada de la vagina, que está cerrada por trozos de piel y bultos rosados que se abren al introducir el dedo, no se si esto es lo normal y si me ha salido recientemente o siempre estuvo ahí y no me había fijado. Mi duda es si fuese el caso de restos de himen, si estos pueden molestar bastante, y si se pueden quitar si requiere cirugía. Gracias

  2. Hola tuve a mi bebé por cesárea y ahora tiene 4 meses..pero cuando tengo relaciónes me duele mucho ….a qué debe por favor nesecito orientación.. grácias.

  3. Hola, tengo dolor al tener relaciones.Tuve sintomas de ardor y picazon, me comoque ovulos ginkan y me alivio sintomas pero comence con el dolor en las relaciones. Que ñuede ser? Tengo una hestirictomia realizada en 2012, y me colocaron una malla,hasta ahora no tenia problemas.

  4. Siento dolor ala penetracion como si me echaran chile y al final dela relacion me keda rozado qe me estara pasando

  5. Mi problema es que me molesta mucho cuando tengo relaciones y mese iriita todo tengo 47 dentro de la menopausia pero tengo puesto el diu ya me echo lubricante pero me sigue una molestia enorme que puedo hacer

  6. Tengo 45 años y hace 4 me hicieron una histerectomia. Desde entonces no tengo flujo y mi relación son cada vez más dolorosas, he probado con muchos hidratantes vaginales y geles pero nada funciona
    Y eso me tiene frustrada
    Existe algo que no conozca para la lubricación interna
    Y con el tema del dolor en la penetracion, q consejo me dan?

  7. Tengo flujo desde que estoy edta dolor colico de bajo delbobligo flujo mal olor quiero ir dolor tengo seguro aqui rn belgia soy ilegal estoy dedeperada ml

  8. No se yo estaba con mi novio y el me metió el pene y me dolió y de una me lo saco por que me dolía entonces para mi no fue penetracion creo… Porque cuando lo metió no duro más 1 o 2 minuto y me lo saco rápido xq yo Le dije que me dolia puede ser que aya un embarazo?! Ojo no salio ni semen ni líquido preseminal.. Ni siquiera estaba exitar o creo.. Por que no tenia parado el pene :(

  9. Me da mucho dolor en la vagina y siento ardor me siento como con mareos a cada rato aveces quiero devolver y no puedo que sera lok me esta sucediendo que me siento asi tan pesada tengo una duda en eso claro si me pueden ayudar a salir de la duda se los agradeceria.

  10. Hola en estos días que he tenido relaciones con mi esposo me duele cuando apenas lo estamos haciendo y así no me siento satisfecha y no disfruto y antes no me dolía nada hasta lo hacía bien agusto en que consistira no será que por mi enfermedad que tengo es hipotiroidismo y la tengo descontrola me este afectando para tener relaciones con mi esposo si me pueden decir porfavor

  11. Hola buenas tarde me llamo yokanni tengo 20 año anoche estaba praticando sexo con mi novio como quien dice es mi primera vez cuando el esta penetrando me duele mucho yo me quiero consentrar pero no puedo por el dolor que tengo puedo tener muchas ganas y todo pero no me deja el dolor

  12. Tengo 56 años 4 hijos y desde hace un mes me duele el lado derecho desde la ingle hasta la cintura fui al ginecólogo y me realizó un papanicolao y dice que todo está bien y el momento de tener relaciones con mi esposo el pene no entra hay algo que impide me duele demasiado no se que hacer?

  13. Hola buenas tardes, tengo una duda.
    Tengo mi pareja de hace mas de 5 años, tengo vida sexual activa con él, ha sido el único hombre con el que he estado íntimamente. Estuvimos separados por un año aproximadamente y me confeso que durante ese tiempo el tuvo sexo con otra chica sin protección, después de eso el se estuvo haciendo estudios ya que estuvo donando sangre y no le salia nada “anormal”.
    Yo desde el inicio de nuestra vida sexual me cuido con el DIU, pero siendo sincera me lo he revisado solamente una vez, estamos juntos de nuevo y desde la primera vez que tuvimos relaciones de nuevo la verdad me duele al momento de la penetración a tal grado de interrumpir y abandonar la penetración por el dolor. No se si el dolor sea por alguna infección, por el DIU, algún hongo o no sé, ¿A qué cree que se deba esto?

  14. Tengo infeccion hacer mucho tiempo me dieron tratamiento .estoy con ellas cada ves que tengo intimidad me duele bastante .tengo41 años y no tengo matris

  15. Xq cuando me tengo relaciones sexual es en l penetracion me da un dolor del lado derecho cm si chocará con algo… y me quedaron los dolores de los dos lados de la parte baja del vientres…

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