Regístrate ahora o introduce
tu usuario y contraseña:

Centrada en ti
TENA
Home Mujer Sé la líder de tu vida: 9 consejos para reforzar tu liderazgo
TENA Silhouette - Descúbrelo

Sé la líder de tu vida: 9 consejos para reforzar tu liderazgo

Mujer

Liderazgo Psicologia
1 37812

¿Has sentido alguna vez que te estás dejando llevar en tu vida? ¿Hace tiempo que te encuentras subida en una montaña rusa que te arrastra? ¿Tienes la sensación de vivir entre periodos de calma y de tormenta?


Compártelo con tus amigas:

En muchas ocasiones sentimos que estamos viviendo en modo automático. Son tantas las decisiones que tomamos cada día, tareas que debemos hacer, propósitos, obligaciones…, que nos limitamos a actuar sin más, haciendo lo que es necesario en cada momento.

El problema está cuando nos damos cuenta de que no recordamos cuánto tiempo llevamos viviendo nuestra vida de esta manera. Normalmente lo vemos cuando nos encontramos saturadas, tristes, apáticas, muy irritables o irascibles, e incluso con niveles muy elevados de ansiedad. En ese momento nuestro cuerpo nos está pidiendo ayuda.

¿Sabes cómo reconocer ese modo automático? Normalmente sucede cuando…

  • Nos dedicamos a sufrir o a soportar estoicamente lo que nos sucede.
  • Hacemos lo que se supone que “debemos” hacer, sin más.
  • No nos preguntamos para qué estamos tomando una decisión.
  • No vivimos nuestras decisiones como elecciones, sino que pensamos que “es lo que toca hacer” o lo que nos toca vivir.
  • No disfrutamos de lo que estamos viviendo.
  • ¡Este es el momento para que comencemos a ser las líderes de nuestra propia vida!

¿Y qué es liderarte? Es ser una mujer que coge las riendas, que sabe hacia dónde va y por qué da cada paso. Porque cada decisión que toma está encaminada a un para qué. Liderarse es gestionar activamente nuestro proyecto de vida, ya sea a nivel familiar, profesional o de pareja.

Aquí te proponemos 9 consejos para vivir plenamente tu vida y liderarla 

  1. Toma conciencia de todo lo positivo que hay en tu vida.
  2. Cuando te des cuenta de algo que te hace sonreír o que te hace feliz apúntalo.
  3. Haz una lista de lo que estás logrando en tu día a día y lo que quieres mantener.
  4. Trata de vivir plenamente el momento presente.
  5. No procrastines. Cuanto más pospongas solucionar un problema, mayores niveles de ansiedad y mayor agotamiento vital.
  6. Cuando tomes una decisión pregúntate para qué lo haces, qué quieres conseguir con ello. Esto te dará un propósito.
  7. Dedica un tiempo a descubrir tus fortalezas y tus capacidades.
  8. Afronta las dificultades y busca activamente solucionar los conflictos.
  9. Disfruta de lo que estás viviendo ahora, porque solo pasará una vez en esta vida.

Confía en tus cualidades y confía en ti. ¡Tú puedes liderar tu vida!

Fuente: Alicia Jiménez Castellot, psicóloga

Te puede interesar...

Compártelo con tus amigas:
1 comentario a este artículo
  1. A comienzos del año 1995( creo), hasta el año 2001, utilice compresas lady tena, normal, super y mini, eran gordiiiiiiiisimas y a mi me iban d maravilla, x lo menos no me calaban la ropa, nada k ver con lo discretas k son ahora,fue un gran descubrimiento, luego me operaron y acabe con las perdidas d orina, no obstante, desde entonces las he recomendado a muchas, muchas personas y la verdad es k les he resuelto las incomodidades, estoy muy agradecida a TENA LADY, x su labor hacia las mujeres con problemas, un saludo.

Déjanos tu comentario