TENA
Logo

mujer

Disfunciones, traumas, asexualidad, elecciones personales… Existen diferentes motivos para rechazar el sexo en tu vida. Lo importante es conocer lo que quieres para obtener...

¿Sientes que eres demasiado exigente contigo misma? ¿Por qué te exiges lo que nunca exigirías al resto? Vamos a ayudarte a trabajar tu autocompasión,...

Hoy en día, las mujeres retrasan cada vez más la maternidad y no es raro encontrarnos con madres primerizas a partir de los 40...

En el Día Internacional de la Mujer TENA Mujer quiere reivindicar que nosotras somos las únicas líderes de nuestras vidas y romper con los...
comida sana manzana
159 25670

¿Sufres estrés o ansiedad? Empieza por seguir una buena alimentación. Comer sano mejora nuestro estado de ánimo, nuestra calidad de vida y ayuda a...

La red está plagada de consejos para todos los gustos, pero hay que acercarse a ellos con pensamiento crítico. Contrasta toda la información que...

A ninguna nos resulta un plato de buen gusto recibir una crítica, ¡desde luego! Pero tampoco podemos evitar que haya aspectos de nuestro carácter...

Existen diversas dificultades que pueden aparecer en nuestro ciclo de sueño y que nos impiden descansar correctamente. Te contamos unos trucos para que concilies...

La escritora y política Carmen Alborch recibe el V Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan por su constante labor por la notoriedad...

Si te ves invadida continuamente por pensamientos sobre el pasado - que ya no puedes cambiar, o preocupaciones por el futuro - de los...
video

Siempre que queremos ponernos en forma, a menudo nos concentramos en hacer ejercicios abdominales. Algunos no son precisamente los mejores para la mujer. Descubre...
Punto G
15 17844

Aunque los científicos aún no se han puesto de acuerdo sobre la existencia de la denominada “cumbre del placer sexual”, intentamos ubicar este punto...

Practicar con frecuencia disciplinas deportivas que impliquen saltar o cargar pesos excesivos puede tener un impacto debilitador en la funcionalidad de nuestro suelo pélvico.
Centrada en ti