Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
Ana tiene claro que en estas fechas uno de las mejores formas de obsequiar es compartir el propio tiempo con los demás. Por eso, cada año no falta a...
Ana termina el año haciendo una limpieza un tanto especial: revisar todas esas cosas que acumulamos para deshacernos de muchas que ya no tienen valor, ni necesitamos. Tomad nota...
Ana se toma muy en serio su salud, por eso no se salta las revisiones ginecológicas. La seguimos a hacerse una mamografía. Una prueba necesaria que hay que hacerse...
¿Vosotras también notáis cómo vais perdiendo visión? Ana ha asumido que tiene que llevar gafas y ha visitado un oftalmólogo para que valore cómo están sus ojos.
Aceptar nuevos retos estimula nuestra vida. Y cuanto más difíciles sean, mejor que mejor. Eso es lo que pensó Ana antes de apuntarse a clase de cine. En este...
El buen tiempo, las vacaciones... nos ofrecen dosis de buen rollo, que parece que van apagándose según entramos en el otoño y la rutina. Ana ha decidido estirar esa...
¿Dónde has estado este verano? ¿quizá aún estés disfrutando de tus días de asueto? Ana ha estado en Corea y nos cuenta algunas anécdotas de lo que ha vivido...
Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú? ¿Encuentras hueco para practicarlos?
Ana busca remedio para eliminar las antiestéticas manchas en la piel, propias de la edad, y ha decidido poner en práctica un experimento casero para ver si le funciona...
Ana aprovecha una reunión de su marido en esta ciudad para hacer turismo. Ella siempre está abierta a disfrutar las oportunidades, sean las que sean. En esta ocasión para...
Ana descubrió un día que se sentía muy bien plasmando su creatividad en un lienzo. Desde entonces no ha parado de disfrutar de esta pasión. ¿Y tú? ¿Te atreves...
Ana nos lleva de compras para llenarnos la despensa de frutas ricas, deliciosas, apetitosa y, encima, beneficiosas. ¡Toma nota e inclúyelas en tu dieta diaria!
Ana se siente muy bien consigo misma cuando ayuda a los demás y no pierde la oportunidad de hacerlo. Por eso siempre está atenta por si puede echar una...
Ana da la bienvenida al buen tiempo y a sus pequeños inconvenientes: astenia primaveral, alergias... Y nos cuenta sus trucos para ponerle siempre buena cara.
Ana reflexiona sobre lo que significa esta conmemoración, recordándonos que a veces somos nosotras las que nos autoexigimos demasiado, ¿estáis de acuerdo con ella?
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