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Centrada en Ana

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Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
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Ana tiene claro que en estas fechas uno de las mejores formas de obsequiar es compartir el propio tiempo con los demás. Por eso, cada año no falta a...
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Ana termina el año haciendo una limpieza un tanto especial: revisar todas esas cosas que acumulamos para deshacernos de muchas que ya no tienen valor, ni necesitamos. Tomad nota...
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Ana pregunta a alguna de sus amigas como están viviendo o han vivido esta etapa. Y vosotras, ¿cómo os la planteáis?
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Ana se toma muy en serio su salud, por eso no se salta las revisiones ginecológicas. La seguimos a hacerse una mamografía. Una prueba necesaria que hay que hacerse...
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¿Vosotras también notáis cómo vais perdiendo visión? Ana ha asumido que tiene que llevar gafas y ha visitado un oftalmólogo para que valore cómo están sus ojos.
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Aceptar nuevos retos estimula nuestra vida. Y cuanto más difíciles sean, mejor que mejor. Eso es lo que pensó Ana antes de apuntarse a clase de cine. En este...
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El buen tiempo, las vacaciones... nos ofrecen dosis de buen rollo, que parece que van apagándose según entramos en el otoño y la rutina. Ana ha decidido estirar esa...
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¿Dónde has estado este verano? ¿quizá aún estés disfrutando de tus días de asueto? Ana ha estado en Corea y nos cuenta algunas anécdotas de lo que ha vivido...
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Ana nos cuenta sus trucos para mantener los rayos solares lo más lejos posible de su piel. Toma nota.
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Ana nos cuenta qué hace ella en verano para evitar que los baños frecuentes, el cloro, los bañadores mojados y el sudor no acaben pasándole factura.
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Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú? ¿Encuentras hueco para practicarlos?
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Ana busca remedio para eliminar las antiestéticas manchas en la piel, propias de la edad, y ha decidido poner en práctica un experimento casero para ver si le funciona...
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Ana aprovecha una reunión de su marido en esta ciudad para hacer turismo. Ella siempre está abierta a disfrutar las oportunidades, sean las que sean. En esta ocasión para...
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Con la llegada del calor, Ana se enfrenta a la tarea de guardar la ropa de invierno por la de verano. Todo un clásico que a veces se atraganta....
Ana y su cabelletevideo

Ana descubrió un día que se sentía muy bien plasmando su creatividad en un lienzo. Desde entonces no ha parado de disfrutar de esta pasión. ¿Y tú? ¿Te atreves...
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Ana nos lleva de compras para llenarnos la despensa de frutas ricas, deliciosas, apetitosa y, encima, beneficiosas. ¡Toma nota e inclúyelas en tu dieta diaria!
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Ana se siente muy bien consigo misma cuando ayuda a los demás y no pierde la oportunidad de hacerlo. Por eso siempre está atenta por si puede echar una...
Ana y la primaveravideo

Ana da la bienvenida al buen tiempo y a sus pequeños inconvenientes: astenia primaveral, alergias... Y nos cuenta sus trucos para ponerle siempre buena cara.
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Ana reflexiona sobre lo que significa esta conmemoración, recordándonos que a veces somos nosotras las que nos autoexigimos demasiado, ¿estáis de acuerdo con ella?
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