Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú? ¿Encuentras hueco para practicarlos?
La incontinencia de esfuerzo ¿Se te escapa la orina al estornudar?, ¿al toser?, ¿cuando estás haciendo ejercicio o te ríes? Entonces es muy probable que tu suelo […]
La temida sequedad vaginal ¿Te hidratas la cara? ¿Y las manos? Pues cuando llega la menopausia es importante que también incluyas cuidados especiales para hidratar […]
Cuándo acudir a un especialista ¿A veces tienes pérdidas de orina o no te da tiempo a llegar al baño? ¿Sientes que estos problemas no te dejan hacer nada y marcan tu […]
8 ejercicios con efecto détox El cuerpo posee los mecanismos de eliminación de toxinas para cumplir con nuestras funciones, pero si no las apartamos podrías sufrir de […]
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