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¿Perjudica el running al suelo pélvico?

Actividad física


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Depende de muchos factores. Realizar ejercicio aeróbico es muy beneficioso para nuestra salud pero hay que tener en cuenta muchos factores: descúbrelos.


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El ejercicio es muy importante para la salud. Desde hace décadas estudios científicos han demostrado los beneficios del ejercicio aeróbico sobre el sistema cardiovascular, pulmonar, metabólico, etc. Incluso durante el embarazo se recomienda realizar este tipo de ejercicio para la salud de la madre y del feto.

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