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¿En cuánto tiempo veré los resultados de los ejercicios del suelo pélvico?

Reeducar el suelo pélvico


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Se dice que los músculos del suelo pélvico son muy “agradecidos”, ya que, a las dos semanas de ejercitarlos, se empieza a notar mejoría. Sin embargo, si quieres recuperar el control total de tu vejiga, tienes que ser persistente.


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Tranquila, que no solo te pasa a ti. Una de las preguntas más comunes que nos ocurre cuando hacemos cualquier tipo de ejercicio es: “¿Cuándo veré resultados?”. Y los ejercicios de suelo pélvico no son una excepción a la hora de poner a prueba nuestra impaciencia. En realidad, aquí la duda sobre el tiempo y los resultados está más justificada que en otros ejercicios o movimientos de rehabilitación.

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