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4 formas divertidas de ejercitar tu suelo pélvico

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Se te acabaron las excusas. Si ejercitar el suelo pélvico te parece un rollo y nunca encuentras el momento para tus ejercicios, hoy es el día para enterarte que existen formas muy divertidas para tonificar esa musculatura. Aquí te traemos cuatro y avisamos: algunas te pueden crear adicción.


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Si pensamos en trabajar el suelo pélvico, automáticamente pensamos en hacer ejercicios de Kegel, como mucho saltan a nuestra cabeza las bolas chinas, muchas veces malinterpretadas en su funcionalidad. Y, si bien es cierto que esta gimnasia inventada por el Dr. Kegel, es la que tiene verdadera evidencia de su eficacia, también lo es que hay más cosas que se pueden hacer. Cosas más divertidas… Cialis Daily

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