TENA
Logo

suelo pélvico

Mujer embarazada en la cama

¿Te gustaría tener el suelo pélvico preparado para el parto o evitar pasar por una episiotomía? Los masajes perineales darán elasticidad a tu suelo...
Mujer comiendo en un restaurante.
1 13787

La mala alimentación puede influir en nuestro suelo pélvico. Tanto la obesidad como el estreñimiento pueden debilitar el suelo pélvico y provocar problemas de...
Mujer tocándose el vientre

Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si...
Mujer que lleva puesta una bata con una toalla en la cabeza.
0 35113

Los ejercicios del suelo pélvico nos permiten conocer de una forma práctica más cosas sobre nuestro cuerpo y sobre todo tomar conciencia de nuestra...

En nuestra sociedad a las mujeres se nos exige ser perfectas y nosotras mismas nos lo exigimos. Los problemas de suelo pélvico, como la...
Pareja en la cama
1 54515

¿Sabías que un suelo pélvico fortalecido y tonificado aumenta la sensibilidad vaginal, la lubricación y la intensidad y duración de tus orgasmos? Pon a...

VideoBlog Centrada en Ana

video

Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione....
video

Ana tiene claro que en estas fechas uno...
video

Ana termina el año haciendo una limpieza un...