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fibra

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Existen alimentos llenos de calorías que son muy nutritivos y saludables. Debes consumir las cantidades adecuadas, ¡pero no renunciar a ellas!
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Algas

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¿Sabías que los guisantes tienen más fibra que la lechuga? ¿Y que, además de prevenir el estreñimiento, la fibra regula el nivel de glucosa...
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