TENA
Logo

nutrición

Envejecer y sentirte bien contigo misma es posible. Las claves: tener una vida sana, plena e independiente, tanto física como emocionalmente, aunque a veces...
Alimentos
22 34148

Te contamos cómo repartir tus comidas para que tu organismo procese los alimentos de la forma más saludable.
Los beneficios de la cerveza en la menopausia
10 21977

La idea de que la cerveza engorda es cosa del pasado. Tomada con moderación, tiene muchas propiedades que la hacen especialmente recomendable durante la...
alimentos para estar guapa
143 30460

La expresión “somos lo que comemos” no puede ser más adecuada cuando hablamos de mantener una piel sana, limpia y rejuvenecida. Algunos alimentos nos...
Algas

Hasta hace poco desconocidas en la cultura occidental, las algas tienen un sinfín de propiedades saludables para el organismo. Descubre sus beneficios y atrévete...
alimentos contra infecciones
281 43795

Muchos alimentos, como el ajo o las zanahorias, nos proporcionan una protección extra frente a las infecciones porque ayudan a prevenir su aparición o...
mujer comiendo dieta mediterránea
15 8797

¿Quieres tener un cuerpo 10 y mantenerlo? ¿Y encima tener buena salud? La respuesta, más fácil de lo que crees: La dieta mediterránea. Combínala...