Regístrate ahora o introduce
tu usuario y contraseña:

Centrada en ti
TENA

embarazo

química del amor maternal

¿Qué sucede en el cerebro femenino para que se desarrolle un vínculo tan fuerte entre madre e hijo? ¿Qué hace que una madre sea capaz de cualquier cosa por...
embarazo y dolor espalda

Casi la mitad de las embarazadas españolas sufre o va a sufrir molestias en la zona lumbar durante su embarazo, según señalan estudios recientes. Los cambios que se experimentan...
instinto maternal madre-hijo

¿Es el instinto maternal innato en todas las mujeres?, ¿se puede adquirir? ¿Y si tenemos un bebé pero no escuchamos explotar cohetes? Arrojamos luz a uno de los mitos...
Abuela, madre e hija

Del estado de esta musculatura depende en gran medida la calidad de vida de las mujeres. Y aunque es de vital importancia para nosotras, sin embargo, muchas todavía no...
embarazada con manzana
0 53913

¿Estás embarazada y te preocupas por tu dieta? Pues quédate con una palabra: equilibrio. Come lo que te apetezca, pero sin excesos. Ten en cuenta que estar embarazada no...
sexo en el embarazo
0 2051

Esta etapa es el primer momento del ciclo vital de una mujer en el que su sexualidad puede cambiar de una forma drástica por motivos naturales. Esto no es...
0 1411

Ve preparando la lista de la compra, porque te damos cuatro argumentos de peso para que la visita el mercado se convierta en un placer para ti y para...
episiotomia

La episiotomía es una de las intervenciones quirúrgicas más frecuentes en los países occidentales, pero no siempre es necesaria y afecta en gran medida a la integridad del suelo...
especificaciones absorbentes orina

Muchas mujeres solucionan los pequeños escapes de orina con sus protege-slip o compresas habituales. Pero, ¿son eficaces? La densidad del flujo femenino o de la menstruación no es igual...
Mujer levantando peso

¿Se te escapa la orina al estornudar?, ¿al toser?, ¿cuando estás haciendo ejercicio o te ríes? Entonces es muy probable que tu suelo pélvico esté dañado y que el...
Mujer utilizando el método pilates

Es una actividad física muy recomendable para fortalecer todos los músculos lumbares y pélvicos y conseguir una mejor postura corporal y a la vez que fortaleces el suelo pélvico.
Mujer en el hospital después de dar a luz

El uso de fórceps, ventosas, la necesidad de practicar una episiotomía para evitar un desgarro, el tiempo en que tarda en salir el bebé, su tamaño... son factores que...
Mujer embarazada en la cama

¿Te gustaría tener el suelo pélvico preparado para el parto o evitar pasar por una episiotomía? Los masajes perineales darán elasticidad a tu suelo pélvico y te ayudarán a...
Mujer tocándose el vientre

Para muchas mujeres el suelo pélvico es un gran desconocido. Sin embargo, esta musculatura es muy importante para nuestra calidad de vida porque si está debilitada afectará a nuestro...
Mujer embarazada con su marido dándole un beso en la tripa
0 15156

Durante el embarazo y el postparto las relaciones sexuales pueden cambiar, pero no tienen porque ser a peor. Es el momento de aprovechar las nuevas sensaciones que aportan estos...