TENA
Logo

Ver Video arrow_forward ¡Descubre aquí los beneficios y aprende cómo funciona!
Home Suelo pélvico Embarazo y parto Ejercicios avanzados para embarazada (I)

Ejercicios avanzados para embarazada (I)

Embarazo y parto


21 14587

No descuides el suelo pélvico durante el embarazo. Es muy importante que prepares esta musculatura para los cambios que estás viviendo y para el momento del parto. De este modo puedes evitar problemas de pérdidas de orina en estos meses y en el futuro.


Compártelo con tus amigas:

Antes de hacer estos ejercicios es importante que primero practiques los más básicos y cuando sientas que tu musculatura ha cogido tono pases a éstos. El embarazo es una etapa crucial para el suelo pélvico porque el parto vaginal casi siempre implica algún tipo de lesión de esta musculatura. Si tu suelo pélvico está preparado: lo has tonificado y has conseguido que esté más elástico, llegará en mejores condiciones al gran día. Por eso es muy importante que practiques ejercicios específicos de suelo pélvico como los que te proponemos en Centrada en ti.

Te puede interesar...

Compártelo con tus amigas:
21 replies to this post
  1. На портале https://vitk.ru можно бесплатно скачивать музыку, книги, компьютерные игры и полные программы для ПК. Здесь вы найдете большой выбор развлекательных и полезных компьютерных программ, сборники песен, лучшие игры с кодами и дополнениями, а также фильмы, видео, обои для рабочего стола. Все это доступно пользователям абсолютно бесплатно и без регистрации. Все самое лучшее из сети собрано на одном сайте. Перечень программ регулярно пополняется, для удобства все материалы разделены на категории.

  2. Авиакомпания «Скайфаст» готова предоставить скоростные авиаперевозки по доступным ценам, с подробностями можно ознакомиться на веб-сайте https://skyfast.ru/ — на портале опубликованы условия сотрудничества, новости и другая полезная информация. Цены на услуги и полный список тарифов находятся в отдельных вкладках, здесь есть вся нужная информация. Авиакомпания осуществляет доставку грузов в самые отдаленные районы, выбрав кратчайший путь. Компания дает гарантию быстрой доставки, можете не переживать о сроках.

Leave a Reply

Centrada en ti