Centrada en ti

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Ana y su cabelletevideo

Ana descubrió un día que se sentía muy bien plasmando su creatividad en un lienzo. Desde entonces no ha parado de disfrutar de esta pasión. ¿Y tú? ¿Te atreves...
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Ana nos lleva de compras para llenarnos la despensa de frutas ricas, deliciosas, apetitosa y, encima, beneficiosas. ¡Toma nota e inclúyelas en tu dieta diaria!
Gama Rosa de TENA Lady

El último lanzamiento de TENA Lady, la Compresa Fina, forma junto a los protegeslips TENA Lady Mini Magic y TENA Lady Ultra Mini, esta gama diseñada para pérdidas de...

¿Eres una mujer madura y optimista? ¿Cumpliste tu reto a partir de los 45 años? ¿Has conseguido la fórmula para reinventarte? Arranca el IV Premio TENA Lady a las...
mujer reforzando suelo pélvico

Hay muchas razones por las que el médico puede recomendar que se extirpe el útero. Esta eliminación puede implicar, entre otros síntomas, una gran inestabilidad en el resto de...
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¿Qué tal duermes? A veces nos obsesionamos y no conseguimos descansar, y en otras es mejor consultarlo con un médico. Ana tiene sus propios trucos. Descúbrelos.
Blanca Fernández Ochoa

La esquiadora forma parte del jurado del Premio Mujeres que Triunfan de este año. Su historia es un referente en el mundo deportivo que ayudó a otras mujeres a...

Nuestra jurado al IV Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan es periodista y madre de tres hijos, pero por encima de todo se considera una defensora de...

La conocida ex presentadora y actriz forma parte del jurado del IV Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan. Como las candidatas a este premio, Esther sabe, por...
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Ana ha cumplido su principal propósito de 2015: Ahorrar para viajar a Petra. ¡Y lo ha conseguido! No os perdáis los propósitos que se ha marcado para 2016.
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Con la felicitación de Ana aprovechamos para desearos a todas una feliz Navidad y un magnífico año 2016. ¡Que disfrutéis estas fechas a tope!
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Ana tiene una gran suerte: Un montón de amigas, con las que hace diferentes cosas. Las amigas son la mejor terapia: con ellas nos reímos, lloramos, compartimos, o simplemente...
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Para Ana, cambiar de aires de vez en cuando es sanísimo para la mente, y además viajar le da una perspectiva del mundo mucho más amplia. Descubre qué ha...
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Ana nos cuenta recetas ricas, trucos y actividades para combatir una de las afecciones más molestas y más comunes tras la menopausia. ¡Toma nota!
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Con las ideas de recetas para zumos que nos disteis en Facebook, Ana reúne a sus amigas en un "taper zumos", para probarlos entre todas e inventarse nuevas recetas....
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Ana dedica los fines de semana a una de sus pasiones: abrir nuevos caminos y repintar señales en la ruta jacobea que ha creado ella misma y que une...
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Ana está contentísima porque dice que ahora tiene una piel más luminosa, un sentido del gusto más desarrollado y la posibilidad de ahorrar para comprar algún que otro capricho......
mujer en transporte público

¿Sueles hacer ejercicios de suelo pélvico? ¿Sabías que hacerlos sobre una superficie inestable refuerza la potencia de los ejercicios y te ayuda a fortalecer aún más tu suelo pélvico?...
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¿Cómo os cuidáis vosotras la boca, labios incluidos? Ana visita al dentista regularmente y tiene un secreto para mantener los labios en perfecto estado. No os lo perdáis
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La vitalidad de Ana y sus ganas de hacer cosas no tienen límites: Ocupa su tiempo haciendo multitud de actividades. Entre ellas, se reúne a tricotar cada semana con...

VideoBlog Centrada en Ana

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Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
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Ana tiene claro que en estas fechas...
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Ana termina el año haciendo una limpieza...