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Centrada en ti
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¿Dónde has estado este verano? ¿quizá aún estés disfrutando de tus días de asueto? Ana ha estado en Corea y nos cuenta algunas anécdotas de lo que ha vivido...
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Ana nos cuenta sus trucos para mantener los rayos solares lo más lejos posible de su piel. Toma nota.

¿Te cuesta hablar de lo que te preocupa? ¿Ocultas cosas porque crees que te van a juzgar o porque lo que te ocurre es demasiado íntimo? Necesitas hablar para...
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Ana nos cuenta qué hace ella en verano para evitar que los baños frecuentes, el cloro, los bañadores mojados y el sudor no acaben pasándole factura.
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Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú? ¿Encuentras hueco para practicarlos?

Con la encuesta que realizamos en Facebook entre nuestras fans, con motivo del Día Internacional del Bienestar, descubrimos cuánto tiempo le dedican a mimarse las chicas de Centrada en...
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Ana busca remedio para eliminar las antiestéticas manchas en la piel, propias de la edad, y ha decidido poner en práctica un experimento casero para ver si le funciona...
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Ana aprovecha una reunión de su marido en esta ciudad para hacer turismo. Ella siempre está abierta a disfrutar las oportunidades, sean las que sean. En esta ocasión para...
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Con la llegada del calor, Ana se enfrenta a la tarea de guardar la ropa de invierno por la de verano. Todo un clásico que a veces se atraganta....
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Llegar al momento del parto, con una musculatura tonificada y fuerte, te ayudará a afrontar ese momento con mejor forma física, y que este sea más sencillo y fácil....
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Hay muchas razones por las que el médico puede recomendar que se extirpe el útero. Esta eliminación puede implicar, entre otros síntomas, una gran inestabilidad en el resto de...
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¿Qué tal duermes? A veces nos obsesionamos y no conseguimos descansar, y en otras es mejor consultarlo con un médico. Ana tiene sus propios trucos. Descúbrelos.
Blanca Fernández Ochoa

La esquiadora forma parte del jurado del Premio Mujeres que Triunfan de este año. Su historia es un referente en el mundo deportivo que ayudó a otras mujeres a...
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Nuestra jurado al IV Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan es periodista y madre de tres hijos, pero por encima de todo se considera una defensora de...

La conocida ex presentadora y actriz forma parte del jurado del IV Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan. Como las candidatas a este premio, Esther sabe, por...

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