La relación entre cistitis e incontinencia es más habitual de lo que pensamos. Descubrimos qué hábitos son beneficiosos y cuál es el origen de esta infección de orina tan...
La menopausia trae consigo muchos cambios en nuestro cuerpo que se traducen, entre otros síntomas, en problemas de sueño. Buenos hábitos al dormir o incluso un tratamiento hormonal pueden...
Existe un porcentaje de mujeres con escapes involuntarios de orina asociados al esfuerzo que no mejoran fortaleciendo la musculatura del suelo pélvico. A otras se les ha dañado el...
¿Qué colores utilizar en los vestidos de las próximas fiestas? Si buscas ayuda para estar a la última en cualquier tipo de evento, te destacamos cinco tendencias imprescindibles que...
¿Qué es un pesario vaginal? ¿Qué tipos hay? ¿Cuándo es aconsejable su uso? Si tienes o has tenido algún prolapso y quieres optar por un tratamiento no quirúrgico, debes...
Seguro que has oído en más de una ocasión que no es bueno tomar muchas grasas. Y es que los alimentos grasos tienen muchas calorías, que entre otras cosas...
A ninguna nos resulta un plato de buen gusto recibir una crítica, ¡desde luego! Pero tampoco podemos evitar que haya aspectos de nuestro carácter o de nuestra manera de...
¿Sabías que los problemas cardiovasculares son más comunes en las mujeres llegada la menopausia? Te contamos los motivos y, sobre todo, qué puedes hacer para prevenirlos.
Existen diversas dificultades que pueden aparecer en nuestro ciclo de sueño y que nos impiden descansar correctamente. Te contamos unos trucos para que concilies el sueño con facilidad.
Asumir que tenemos un problema es la única forma de poder encontrar su solución. Si necesitas encarar la incontinencia, aquí te proponemos una técnica para hacerlo.
Según vamos avanzando en edad y principalmente una vez llegada la menopausia, las mujeres tenemos que enfrentar grandes retos físicos, psicológicos y sociales.
¿Sabías que la Incontinencia Urinaria repercute más en nuestra calidad de vida que haber sufrido un infarto de miocardio o tener diabetes? La buena noticia es que, en la...
Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
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