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mujer con suplementos alimenticios

Los suplementos alimenticios que nos venden para mejorar las pérdidas de orina: semillas de calabaza, piña... ¿son realmente son eficaces?, ¿qué estudios los avalan?

Según vamos avanzando en edad y principalmente una vez llegada la menopausia, las mujeres tenemos que enfrentar grandes retos físicos, psicológicos y sociales.
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Llevar una alimentación saludable es complicado si no tenemos mucho tiempo para cocinar, pero no imposible. El método ‘Batch cooking’, basado en la previsión y la organización, es la...
brotes y germinados
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Si te preocupa comer sano y variado, te proponemos que incorpores a tu dieta estos alimentos que te ayudarán a combatir los efectos de la menopausia por su contenido...
Decálogo
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Ni cincuentonas ni cincuentañeras. La madurez llega para romper convenciones e ideas preconcebidas. Te contamos cómo nos sentimos a partir de los 50.

Poner solución a la hiperlaxitud vaginal muchas veces es difícil por la falta de información. En este artículo encontrarás datos para prevenirlo, además de recomendaciones para subsanarlo y obtener...
FotoLifeStyle

¿Qué colores utilizar en los vestidos de las próximas fiestas? Si buscas ayuda para estar a la última en cualquier tipo de evento, te destacamos cinco tendencias imprescindibles que...
Vejiga-hiperactiva

¿Has sentido alguna vez unas ganas repentinas e incontrolables de ir al baño? ¿Te ha pillado en medio de la calle, sin un servicio cerca? Si en ese momento...
electromagnetica

Te descubrimos qué es la energía electromagnética, cómo favorece al fortalecimiento del suelo pélvico y si es efectiva para el tratamiento de las pérdidas de orina.

Sofocos, insomnio, cambios de humor… muchas veces no entendemos lo que sucede en nuestro cuerpo durante la menopausia y menos lo hacen nuestros seres queridos, lo que nos hace...

¿De qué se trata exactamente y para qué sirve en patología del suelo pélvico?
Cistitis

La relación entre cistitis e incontinencia es más habitual de lo que pensamos. Descubrimos qué hábitos son beneficiosos y cuál es el origen de esta infección de orina tan...
insomnio

La menopausia trae consigo muchos cambios en nuestro cuerpo que se traducen, entre otros síntomas, en problemas de sueño. Buenos hábitos al dormir o incluso un tratamiento hormonal pueden...

¿Has tenido que realizar un programa de rehabilitación para fortalecer esta musculatura? ¿Sabes cómo conseguir que los resultados después se mantengan? Descubre algunas rutinas que te ayudarán. Si no...
Bandas transobturadoras

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Si tienes entre los 45 y los 55 años de edad es posible que hayas entrado en la menopausia, esa etapa en la vida de la mujer en la...
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Llegado el momento de la jubilación aparece un reto del que no se suele hablar, y es el cambio de la relación de pareja.
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Nueve de cada diez consumidoras aseguran que se sienten más seguras con las nuevas TENA Lady Pants Plus gracias a la máxima protección que ofrecen.

¿Qué es un pesario vaginal? ¿Qué tipos hay? ¿Cuándo es aconsejable su uso? Si tienes o has tenido algún prolapso y quieres optar por un tratamiento no quirúrgico, debes...

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