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menopausia

Suelo pélvico presentación blog
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(Fotografía de Miranda Lehman) “¿Sabes lo que es el suelo pélvico?”, me preguntaron muy serias mis amigas un día. Risas por mi parte. “No te rías”, me dijeron, “que...
espalda e incontinencia

Si te duele la espalda y además tienes problema de pérdidas de orina, presta atención: según los últimos estudios sobre incontinencia urinaria ambas cosas pueden están relacionadas.

La educación que han recibido las mujeres durante generaciones ha creado una relación negativa con su aparato reproductor. Es importante replantear esa relación desde el propio autoconocimiento.
mujer menopausia con incontinencia

Cuando se habla de incontinencia, la edad parece desempeñar un papel trascendental. Los cambios hormonales y el envejecimiento muscular que genera la menopausia aumentan los casos de incontinencia.

VideoBlog Centrada en Ana

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Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
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Ana tiene claro que en estas fechas...
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Ana termina el año haciendo una limpieza...