¿Sabías que los problemas cardiovasculares son más comunes en las mujeres llegada la menopausia? Te contamos los motivos y, sobre todo, qué puedes hacer...
Existen diversas dificultades que pueden aparecer en nuestro ciclo de sueño y que nos impiden descansar correctamente. Te contamos unos trucos para que concilies...
Asumir que tenemos un problema es la única forma de poder encontrar su solución. Si necesitas encarar la incontinencia, aquí te proponemos una técnica...
A medida que pasan los años y vivimos amores, desamores, frustraciones, decepciones....escuchamos a menudo a nuestro alrededor la idea de que ya es tarde...
Esta técnica de fisioterapia nos ayuda a comprobar por nosotras mismas el estado de nuestro suelo pélvico al registrar la actividad que realizamos sobre...