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Centrada en ti
TENA

Centrada en ti

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La escritora y periodista forma parte de nuestro jurado del III Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan, una forma de potenciar, según ella, a esas mujeres que...

Desde que su padre murió, Ana trazó una ruta imaginaria entre su ciudad y la del Apóstol. Con empeño e ilusión, ha convertido su sueño en realidad. Gracias a...
Mitos de la incontinencia

Parecen verdades y muchas mujeres las toman como tal, pero son sólo una demostración de que, hasta ahora, la incontinencia urinaria se ha visto y vivido como un tabú....
Selfie mujeres maduras

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Depende de muchos factores. Realizar ejercicio aeróbico es muy beneficioso para nuestra salud pero cuando hablamos de actividades que implican un impacto contra el suelo tenemos que tener en...

Si te han dicho alguna vez que para fortalecer el suelo pélvico tienes que hacer precisamente esto, ¡cuidado! esta creencia es errónea y puede ser perjudicial si la realizas...
Mujer Madura en el ginecólogo

Una de cada cinco mujeres declara no haber ido nunca al ginecólogo. Una cifra demasiado alta que implica repercusiones importantes en la vida de muchas mujeres. No seas una...
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Asumir que tenemos un problema es la única forma de poder encontrar su solución. Si necesitas encarar la incontinencia, aquí te proponemos una técnica para hacerlo.
insomnio

La menopausia trae consigo muchos cambios en nuestro cuerpo que se traducen, entre otros síntomas, en problemas de sueño. Buenos hábitos al dormir o incluso un tratamiento hormonal pueden...
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Es difícil no sucumbir a los placeres gastronómicos navideños pero, una vez pasados estos días, es necesario limpiar nuestro organismo de los "restos" de la fiesta. Te contamos cómo.
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Entrevistamos a Mabel Lozano, ganadora del I Premio TENA Lady a las Mujeres que Triunfan en la categoría Personalidad pública o institución por su compromiso como documentalista con el...
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