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Mujer y bienestar

No tienes que sentirte presionada si el deseo baja con la caída de estrógenos pero tampoco te viene mal...



Las manos reciben todas las agresiones externas y consecuencia de ese envejecimiento es la aparición de manchas marrones en...



Cualquier cirugía uterina siempre provoca miedos y rechazos y por eso lo primero es conocer cómo puede afectar al...



Trabajar durante la menopausia puede convertirse en un auténtico reto debido a los cambios físicos y emocionales propios de...



Sigue los mejores consejos de vestimenta para dominar los sofocos y evitar que ellos te dominen a ti.

No hay una edad definida para los divorcios. Simplemente suceden. La franja de edad más numerosa es la que va entre los 40 y...
Alimentos
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Te contamos cómo repartir tus comidas para que tu organismo procese los alimentos de la forma más saludable.

Perder peso puede ser una pesadilla a partir de los 50. Pero la cultura japonesa acude en tu ayuda para eso tan importante que...
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Tu piel cambia y también la forma de tu rostro con el paso de los años. Solo tienes que saber cómo renovar tus retoques...

Irritabilidad, cambios de humor y hasta ansiedad y depresión son algunos de los síntomas asociados a esta etapa de tu vida. Pero ¿por qué...
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Una buena salud digestiva es sinónimo de buena salud en general y te ayudará a controlar la digestión, beneficiar tu sistema inmunológico y hasta...
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El cuerpo se inflama con los excesos en el plato y la copa. Te damos unos cuantos trucos prácticos para ayudarte a depurarlo.

Anímate, muévete, salta, baila, relájate y, sobre todo, empieza una nueva rutina cargada de energía y buen humor. Te proponemos cinco disciplinas, ¿cuál es...

¿Estás en plena menopausia y los sofocos alteran tu calidad de vida? Te explicamos los distintos tratamientos que hay para combatirlos o mitigarlos en...
Mujer tomando el sol con protección

Te ofrecemos algunas pautas para mantener este verano la piel protegida de los efectos del sol.

Tienes las herramientas para lidiar con la ansiedad y el estrés para que afecte positivamente a tu salud y a tu vida.

Una percepción errónea de este periodo vital puede provocar un impacto psicológico negativo. El secreto está en adoptar un enfoque saludable a todos los...
sexo en el embarazo
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Esta etapa es el primer momento del ciclo vital de una mujer en el que su sexualidad puede cambiar de una forma drástica por...

La menopausia es todavía un tema tabú ¿Y si cambias de actitud y comienzas a verlo como una ventana llena de oportunidades para comenzar...
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Consumir frutas y hortalizas de temporada nos permite aprovechar al máximo sus ingredientes más activos: vitaminas, minerales, antioxidantes... Te recomendamos ¡seis! de lo más...

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Hay cinco vitaminas clave que debes asegurar en tu dieta para superar con alegría y el mejor de los humores esta etapa de transición...
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El flechazo provoca cambios a nivel cerebral y nuestro organismo responde, entre otras cosas, con un aumento de peso. Aquí, las claves para quedarse...

Depende de muchos factores. Realizar ejercicio aeróbico es muy beneficioso para nuestra salud pero hay que tener en cuenta muchos factores: descúbrelos.
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