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Mujer y bienestar

Las manos reciben todas las agresiones externas y consecuencia de ese envejecimiento es la aparición de manchas marrones en...



Cualquier cirugía uterina siempre provoca miedos y rechazos y por eso lo primero es conocer cómo puede afectar al...



Trabajar durante la menopausia puede convertirse en un auténtico reto debido a los cambios físicos y emocionales propios de...



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Consumir frutas y hortalizas de temporada nos permite aprovechar al máximo sus ingredientes más activos: vitaminas, minerales, antioxidantes... Te recomendamos ¡seis! de lo más...

Imagina que te encontraras en un momento crucial de tu vida y sintieras que no puedes o debes compartirlo. ¿Cómo te sentirías?

Hay cinco vitaminas clave que debes asegurar en tu dieta para superar con alegría y el mejor de los humores esta etapa de transición...
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El flechazo provoca cambios a nivel cerebral y nuestro organismo responde, entre otras cosas, con un aumento de peso. Aquí, las claves para quedarse...

Depende de muchos factores. Realizar ejercicio aeróbico es muy beneficioso para nuestra salud pero hay que tener en cuenta muchos factores: descúbrelos.

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Si tienes 45 años y empiezas a notar ciertos cambios en tu cuerpo, es posible que estés entrando en la perimenopausia, la etapa previa...

Los músculos del suelo pélvico se contraen en respuesta al estrés físico o mental, provocando consecuencias como la disfunción de la vejiga o el...
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La composición de la microbiota vaginal varía según la edad y está estrechamente realacionada con la lubricación y susceptibilidad de coger infecciones.

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Si crees que la responsabilidad de cuidar de alguien te hace sentir triste constantemente y con ansiedad, ¡atenta!
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Seguro que has oído hablar de los abdominales hipopresivos, una técnica altamente efectiva que reforzará tu suelo pélvico. ¿Te animas a practicar?
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Libérate de las frustraciones y empieza a disfrutar de esta etapa de la mejor forma: haciendo planes y sintiéndote atractiva.
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¿No os ponéis de acuerdo en el momento adecuado para practicar sexo? La ciencia puede evitarte discusiones: te descubrimos qué dicen los expertos sobre...
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Deja de lado los refrescos. Te proponemos varios combinados sin alcohol para refrescarte este verano. ¡Disfruta, refréscate y sobre todo hidrátate!

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