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Ashwagandha y menopausia: cómo una hierba puede paliar insomnio, irritabilidad o libido baja

Menopausia


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Analizamos el papel de esta planta adaptógena en el alivio de algunos síntomas de la menopausia y la mejora de la calidad de vida en esta etapa.


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El último suplemento nutricional de moda tiene un nombre que podría ser el de la más bella guerrera en un mundo mágico, pero es en realidad una planta medicinal originaria de la India también conocida como withania somnífera que, aunque ha llegado hace poco a nuestros oídos, cuenta con siglos de tradición en la medicina ayurvédica.

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