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Psicología

Parece que las alteraciones médicas propias de las mujeres tienen que ser silenciadas o disimuladas, por miedo a que nos tachen de “flojas”. ...

Te presentamos unos sencillos consejos que puedes poner en práctica para combatir esos pensamientos negativos que intentan bajar tu autoestima.
ansiedad incontinencia

La incontinencia urinaria puede provocar ansiedad en las mujeres que la padecen y deteriorar aún más su calidad de vida, al tener que estar...

Si te ves invadida continuamente por pensamientos sobre el pasado - que ya no puedes cambiar, o preocupaciones por el futuro - de los...
Mujer disfrutando huerto

Retomar la bici, pintar la casa... ¿Te propones muchas cosas para las vacaciones y no eres capaz de terminar casi nada? Organizarte, ser realista...

Muchas personas están deseando que llegue este gran momento. Pero si no queremos desperdiciar todo este potencial en años y caer en la desilusión,...

¿Eres de las que deja para luego lo que no te gusta? ¿Nunca encuentras el momento? Si posponer las cosas es tu forma de...
síndrome nido vacío

Cuando los hijos se independizan y se van de casa, es normal que nos sintamos desubicadas o tristes. Necesitaremos un tiempo para volver a...
empezar_de nuevo

Si eres de las que piensa que la vida son compartimentos estancos y que lo que no has hecho antes ya no se puede...
mujer naturaleza

La sociedad transmite muchas ideas preconcebidas sobre la mujer en la edad madura que a menudo nos impiden avanzar y generan frustraciones. Libérate de...
madre e hija

Si crees que la responsabilidad de cuidar de alguien te hace sentir triste constantemente y con ansiedad, ¡atenta! Te damos algunos consejos para ayudarte...

¿Te sientes la mujer más dichosa del mundo y de repente te da un bajón? El arranque de la maternidad suele traer consigo una...

Cuando toca cuidar de una persona mayor, como pueden ser nuestros padres, solemos priorizar el deber y las obligaciones hacia ellos sobre nuestra vida...
mujer cuidando de su madre

Cumplimos años y nuestros progenitores también, y llegará un día en que tendremos que hacernos cargo de ellos. Pero las circunstancias actuales de nuestra...
mujer con ansiedad por incontinencia

Cuando se tienen problemas de pérdidas de orina todos los ámbitos de la vida se ven afectados: las relaciones sociales, el trabajo... La baja...
química del amor maternal

¿Qué sucede en el cerebro femenino para que se desarrolle un vínculo tan fuerte entre madre e hijo? ¿Qué hace que una madre sea...

A veces manifestamos nuestras opiniones sin respetar las de los demás o evitamos opinar para no generar conflictos. Aprende a expresarte sin miedos y...
mujer diciendo no

¿Eres de esas personas que siempre intentan que los demás estén contentos, aunque para ello renuncies a tus propias necesidades? Cuidado, esta situación solo...
derechos mujer

El 8 de marzo se celebra el Día Internacional de la Mujer, con él se recuerda la lucha de la mujer por participar en...
soledad y menopausia

Sentirse perdida es habitual en esta etapa, pero existen mecanismos para recibir el apoyo que necesitamos. La familia, la pareja, un profesional sanitario preparado...
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