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Psicología

Edad y oportunidades

Cruzar la menopausia ha dejado de verse como el final de la vida de la mujer y se ha convertido en un nuevo principio lleno de posibilidades. Aprende a...
mujer feliz

¿Te sientes triste o con ansiedad? Estos sentimientos son naturales y también claves en la menopausia. Sin embargo no debemos verlos como negativos porque van a ayudarnos a aceptar...
Pérdidas de orina

Adaptarse a los cambios inevitables que va a provocar este problema conlleva un proceso de normalización. Para que funcione debemos intentar que nuestra vida personal y social se altere...
sentirse atractiva

Esa eres tú. Aprender a valorar nuestro cuerpo, a pesar de los cambios, sacarle el lado positivo y confiar nuestros miedos a la pareja, ayudará a mantener nuestra autoestima...
mujer pensando sobre la cama

Las mujeres estamos expuestas a vaivenes y depresiones cíclicas por culpa de nuestras hormonas. Los asumimos como algo inevitable y natural, pero cuando afectan significativamente a nuestra calidad de...
mujer madura feliz

Las mujeres nos autoexigimos demasiado: en el trabajo, en casa, con nuestros hijos... Debemos aprender a incluir en nuestro vocabulario la palabra conciliación, pero con nosotras mismas. El reto...
pareja madura enamorada

¿Crees que ya nada es como antes en tu relación? ¿No sientes el mismo deseo? Las cosas cambian con el tiempo, sobre todo en momentos cruciales como la menopausia....
problemas en relaciones

Cuando existe una disfunción sexual dentro de la pareja, no suele gestionarse adecuadamente aunque afecte a la relación. Las mujeres, en particular, llevamos el conflicto a lo personal. En...
Creatividad

Enfrentarse a esta etapa de la vida con una actitud negativa provoca un aumento de los síntomas relacionados con la sexualidad y la afectividad. ¿Cuál es la mejor arma...

¿Sabías que hay una relación muy directa entre tu estado de ánimo y tu salud? Te damos las claves para que aprendas a cambiar situaciones de estrés que afectan...
autoestima y mujer

En nuestra sociedad a las mujeres se nos exige ser perfectas y nosotras mismas nos lo exigimos. Los problemas de suelo pélvico, como la incontinencia o las dificultades en...

La educación que han recibido las mujeres durante generaciones ha creado una relación negativa con su aparato reproductor. Es importante replantear esa relación desde el propio autoconocimiento.
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