Con la encuesta que realizamos en Facebook entre nuestras fans, con motivo del Día Internacional del Bienestar, descubrimos cuánto tiempo le dedican a mimarse las chicas de Centrada en...
Esta planta es una alternativa natural con múltiples nutrientes que nos puede ayudar a reducir los signos del envejecimiento provocados por los cambios hormonales en la menopausia. Descubre sus...
En la perimenopausia es habitual que se tengan hemorragias uterinas irregulares. ¿Sabías que hay una nueva opción más sana, ecológica y económica para afrontarlas? Te presentamos la copa menstrual,...
Este es el lema bajo el que se ha celebrado el Día Internacional de la Menopausia de este año. El objetivo: mantener la calidad de vida durante esta etapa...
¿Estás en plena menopausia y los sofocos alteran tu calidad de vida? Te explicamos los distintos tratamientos que hay para combatirlos o mitigarlos en función de tu situación personal....
Tu salud es muy importante, por eso aprovecha esta etapa para prepararte para los cambios hormonales y físicos que se avecinan. ¿Quieres saber qué controles y chequeos tener en...
TENA Lady ha ganado el Premio Senda en su categoría "Salud y bienestar" gracias a Centrada en ti, la plataforma de TENA Lady para enseñar a las mujeres a...
A partir de la menopausia, nuestra zona genital sufre cambios provocados por el déficit hormonal. Descubre cómo minimizar los síntomas y por qué es importante mantener en buen estado...
En esta etapa el pelo se vuelve quebradizo y se debilita. La alimentación, el ejercicio, los cuidados específicos o ciertos tratamientos pueden ayudarnos a contrarrestar los efectos negativos de...
¿Sientes picor o molestias? Las inflamaciones vaginales son bastante frecuentes en esta época del año, sobre todo para las mujeres que ya están en la menopausia. ¿Quieres saber cómo...
La mejor forma de proteger y mantenerse joven durante más tiempo es ser consciente de cómo afecta el déficit hormonal a nuestra piel. Sigue nuestros consejos para retrasar el...
A partir de la menopausia, con la reducción de estrógenos, comienza una pérdida de masa ósea que puede ir desarrollándose con la edad. Una dieta rica en calcio, la...
La menopausia precoz es el cese de la función ovárica antes de cumplir los 40 años. Sus consecuencias físicas y psicológicas, como el término de la etapa reproductiva,...
Los cambios que provoca la menopausia, como el déficit hormonal y el debilitamiento del suelo pélvico, o la existencia de pérdidas de orina, pueden provocar la aparición de esta...
Cuando llega la menopausia, la bajada de estrógenos y los cambios que ello conlleva aumentan el riesgo de molestias y picor en nuestra zona vaginal. Para prevenir la vaginitis...
Los cambios de la menopausia también afectan a nuestra zona vaginal, lo que provoca molestias como picor, escozor y problemas en las relaciones sexuales. Productos como el ácido hialurónico...
Una de cada cinco mujeres declara no haber ido nunca al ginecólogo. Una cifra demasiado alta que implica repercusiones importantes en la vida de muchas mujeres. No seas una...
Los estrógenos son la hormona femenina por excelencia. No sólo intervienen en nuestra fertilidad sino que ocasionan “efectos colaterales” en otros órganos de nuestro cuerpo, y marcan nuestro día...
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