TENA
Logo

Home Mujer y bienestar Menopausia Recupera tu ‘ecosistema’ vaginal

Recupera tu ‘ecosistema’ vaginal

Menopausia


ecosistema vaginal en la menopausia
239 61487

Cuando llega la menopausia, la bajada de estrógenos y los cambios que ello conlleva aumentan el riesgo de molestias y picor en nuestra zona vaginal. Para prevenir la vaginitis propia de esta etapa hay que extremar el cuidado y utilizar productos que reemplacen la acción protectora de las hormonas.


Compártelo con tus amigas:

Nuestros genitales externos, en concreto la vagina, posee «un ecosistema» particular que nos garantiza una sexualidad satisfactoria, así como bienestar frente a esos continuos cambios del ciclo femenino: desde que las hormonas despiertan en la pubertad hasta que la reserva se agota y nos sobreviene la menopausia.

¿Cuáles son los factores que protegen el ecosistema vaginal?

  1. Estrógenos: Mantienen un buen grosor del epitelio vaginal y garantizan la producción de glucógeno que es básico para un adecuado pH.
  2. Lactobacilus o Bacilos de Doderlein: Es la flora protectora que habita en nuestra vagina y produce ácido láctico a partir del glucógeno y que garantiza un pH ácido protector, entre 3,8 y 4,5.

Esta acidez en el pH vaginal evita la ploriferación de otros gérmenes responsables del prurito, flujo abundante, mal olor… que puede estar asociado a vaginitis inespecífica o infecciosas, en caso de que crezcan bacterias patógenas.

Existen factores externos (estrés, uso de antibióticos, productos de higiene íntima inadecuados…) o los propios cambios genitales (tras el coito o la atrofia asociada a la menopausia…) que ocasionan un desequilibrio de este ecosistema que favorece molestias o vaginitis.

Así que cuando llega la perimenopausia y la menopausia, la bajada de estrógenos afecta directamente a este ecosistema. Si a esto le asociamos otros agentes externos como las pérdidas de orina y la humedad, las molestias por vulvovaginitis se potencian. 

Por eso, cuando llega la perimenopausia y la menopausia la bajada de estrógenos afecta directamente a este ecosistema: El epitelio vaginal se adelgaza y deja de producirse el glucógeno protector que utilizan los lactobacilus para crear acidez. Si a esto le asociamos otros agentes externos como las pérdidas de orina y la humedad, las molestias por vulvovaginitis se potencian.

¿Cómo cuidar el ecosistema vaginal en la menopausia?

Podemos prevenir la vaginitis atrófica propia de esta etapa con:

  1. Higiene íntima: Usar productos con pH adecuado a esta etapa.
  2. Refuerzo en forma de comprimidos y cremas: Ayudarán a nuestro ecosistema a estar protegido durante esta etapa. Podemos utilizarlas también en momentos en los que otros agentes, como la toma de antibióticos o el estrés, alteran de forma indirecta nuestro ecosistema. Se aplican de forma intravaginal.
  • Comprimidos de ácido láctico 
  • Comprimidos de probióticos
  • Cremas o comprimidos con acción estrogénicos

Además, en caso de pérdidas de orina, no sólo hay que extremar el cuidado, sino usar absorbentes que garanticen que no haya humedad genital que provoque irritaciones.

Fuente: Dra. Gema García Gálvez

Te puede interesar...

Compártelo con tus amigas:
239 replies to this post
  1. What i don’t understood is actually how you’re now not really a lot more neatly-favored than you might be right now. You are very intelligent. You realize thus considerably with regards to this subject, made me individually imagine it from numerous various angles. Its like men and women aren’t fascinated until it is one thing to accomplish with Woman gaga! Your individual stuffs nice. Always handle it up!

  2. Hi, Neat post. There’s an issue with your web site in web explorer, would check this… IE nonetheless is the marketplace leader and a huge portion of folks will miss your fantastic writing due to this problem.

  3. Усик Джошуа – смотреть новые видео онлайн Усик Джошуа смотреть онлайн Олександр Усик і Ентоні Джошуа вийдуть на ринг 25 вересня в Лондоні, на арені стадіону «Тоттенгема» Українець спробує відібрати у британця пояса wba, wbo, ibf і ibo в суперважкій вазі. Для Усика майбутній бій стане третім у

  4. Джошуа назвав головну загрозу з боку Усика в майбутньому Джошуа Усик смотреть онлайн — Джошуа: Усик вміє боксувати, він серйозний претендент // 05/09, 14:46 — Усик «засвітив» своїх спаринг-партнерів (ФОТО) // 05/09, 00:30 — Чемпіон wbo: Усик не зможе домінувати у суперважкій вазі // 03/09, 13:16

  5. Український важковаговик Олександр Усик (18-0-0, 13 ko) зустрінеться в чемпіонському поєдинку за титули wbo, ibo, ibf із британцем Ентоні Джошуа (24-1-0, 22 КО).Поєдинок заплановано на 25 вересня на стадіоні Тоттенгем Готспур Арена в Александр Усик Энтони Джошуа DAZN Усик та Джошуа провели битву поглядів: відомі деталі

  6. Great V I should certainly pronounce, impressed with your site. I had no trouble navigating through all tabs as well as related info ended up being truly simple to do to access. I recently found what I hoped for before you know it at all. Reasonably unusual. Is likely to appreciate it for those who add forums or anything, web site theme . a tones way for your customer to communicate. Nice task..

  7. I think this web site holds some very wonderful info for everyone :D. «Anybody who watches three games of football in a row should be declared brain dead.» by Erma Bombeck.

  8. Опытные психотерапевты и психологи.
    Рейтинг психологов Консультация Психолога – Профессиональная поддержка.

    Консультация и лечение психотерапевта (психолога) Психотерапия онлайн!
    Приглашаем вас на консультации детского психолога.
    Консультация по Skype. Консультация по Skype.

  9. You made some good points there. I looked on the internet for the subject matter and found most persons will consent with your website.

  10. Thanks for the sensible critique. Me & my neighbor were just preparing to do some research about this. We got a grab a book from our area library but I think I learned more from this post. I’m very glad to see such wonderful information being shared freely out there.

  11. Write more, thats all I have to say. Literally, it seems as though you relied on the video to make your point. You obviously know what youre talking about, why waste your intelligence on just posting videos to your site when you could be giving us something informative to read?

  12. Hey just wanted to give you a quick heads up. The text in your post seem to be running off the screen in Safari. I’m not sure if this is a formatting issue or something to do with internet browser compatibility but I figured I’d post to let you know. The design and style look great though! Hope you get the issue fixed soon. Cheers

  13. Can I just say what a reduction to find someone who actually knows what theyre talking about on the internet. You undoubtedly know the way to carry a difficulty to gentle and make it important. Extra people need to read this and perceive this facet of the story. I cant consider youre not more fashionable since you definitely have the gift.

  14. Сериал и фильмов о Чернобыль было очень много, все они по-своему интересны. Однако именно американский канал HBO создал действительно интересный. Сериал чернобыль. Смотреть лучшие новые сериалы.

  15. Wow that was odd. I just wrote an extremely long comment but after I clicked submit my comment didn’t appear. Grrrr… well I’m not writing all that over again. Anyway, just wanted to say excellent blog!

  16. I am very happy to read this. This is the type of manual that needs to be given and not the random misinformation that is at the other blogs. Appreciate your sharing this best doc.

  17. Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to her ear and screamed. There was a hermit crab inside and it pinched her ear. She never wants to go back! LoL I know this is entirely off topic but I had to tell someone!

  18. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  19. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  20. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  21. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  22. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  23. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  24. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  25. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  26. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  27. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  28. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  29. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  30. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  31. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  32. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  33. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  34. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  35. I’d have to examine with you here. Which is not one thing I usually do! I take pleasure in reading a post that may make folks think. Additionally, thanks for permitting me to comment!

  36. The crux of your writing whilst sounding reasonable initially, did not settle perfectly with me personally after some time. Somewhere throughout the paragraphs you managed to make me a believer unfortunately just for a while. I nevertheless have a problem with your jumps in assumptions and one might do well to fill in all those gaps. In the event you actually can accomplish that, I will undoubtedly end up being fascinated.

  37. Холостячка 2 сезон https://bit.ly/39ioLkW Смотреть онлайн шоу Холостячка 2 сезон на СТБ.
    Пост шоу можно смотреть тут. Холостячка стб 2 сезон 1-2 серия

  38. You really make it appear so easy with your presentation but I in finding this topic to be actually something which I feel I might by no means understand. It sort of feels too complex and very broad for me. I’m having a look ahead to your next put up, I¦ll attempt to get the hold of it!

  39. Have you ever thought about including a little bit more than just your articles? I mean, what you say is valuable and all. However think about if you added some great photos or video clips to give your posts more, «pop»! Your content is excellent but with images and video clips, this blog could certainly be one of the most beneficial in its niche. Excellent blog!

  40. I was very happy to search out this net-site.I needed to thanks to your time for this glorious read!! I positively enjoying each little bit of it and I have you bookmarked to check out new stuff you weblog post.

  41. I’m not that much of a internet reader to be honest but your blogs really nice, keep it up! I’ll go ahead and bookmark your site to come back in the future. Many thanks

  42. I’ve been surfing online more than 3 hours today, yet I never found any interesting article like yours. It’s pretty worth enough for me. Personally, if all website owners and bloggers made good content as you did, the web will be a lot more useful than ever before.

  43. hi!,I like your writing so much! share we communicate more about your post on AOL? I need an expert on this area to solve my problem. May be that’s you! Looking forward to see you.

  44. I have not checked in here for a while since I thought it was getting boring, but the last few posts are great quality so I guess I’ll add you back to my everyday bloglist. You deserve it my friend 🙂

  45. Today, I went to the beach with my kids. I found a sea shell
    and gave it to my 4 year old daughter and said «You can hear the ocean if you put this to your ear.» She placed the shell to her ear and screamed.
    There was a hermit crab inside and it pinched her ear.
    She never wants to go back! LoL I know this is totally off
    topic but I had to tell someone! http://herreramedical.org/prednisone

Leave a Reply

Centrada en ti