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parto

Dolor de espalda en el embarazo

¿Sabías que si sufres este inconveniente más allá del parto tienes 10 veces más posibilidades de padecer incontinencia urinaria? La mejor forma de atacar este problema es hacer ejercicios...
lesión esfínter parto

Una de cada diez mujeres sufre después de un parto escapes de gases, heces o ambas cosas, sobre todo si este ha sido complicado. Esto provoca un importante deterioro...
tratamiento incontinencia fecal

La prevención en el embarazo y en el parto es muy importante para evitar lesiones que provoquen la salida de gases y heces. Pero si estas ocurren, la rehabilitación,...
cesarea sí, cesarea no
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Siempre pensé que lo mío iba a ser cesárea. Por mi edad, bien pasados los 40, por mi diabetes gestacional, que provocó (además de un asco infinito a la...
cesarea y suelo pelvico

¿Te preocupa que tu suelo pélvico sufra durante el parto? Si piensas que una cesárea programada puede ser la mejor forma de dar a luz, analiza antes los riesgos...
Ela-1semana
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  Leyendo el artículo del instinto maternal, me viene a la cabeza cómo fue mi primer día. Perdona, Gabriela, nuestro primer día. Llegaste al mundo después de un parto...
episiotomia

La episiotomía es una de las intervenciones quirúrgicas más frecuentes en los países occidentales, pero no siempre es necesaria y afecta en gran medida a la integridad del suelo...
parto con epidural

El parto es uno de los momentos de más exigencia física para la mujer. La epidural inhibe el reflejo expulsivo natural del parto lo que puede provocar el uso...
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El otro día presencié en directo el increíble fenómeno de lo que es tener de pronto un trocito de carne que berrea, quiere tu pecho y agarra tu pelo...
miranda kerr
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El otro día por la tarde quedé con mi amiga Esther, que llegó resplandenciente, repleta y sonriente. Le pregunté  cuando salía de cuentas y casi me da un pasmo...
valorar suelo pelvico

Esta musculatura siempre sufre algún tipo de traumatismo en el parto, por eso es fundamental acudir a un especialista para que valore cuál es su estado antes de empezar...
mujer embarazada

Las matronas y ginecólogos que asisten un parto tienen el deber de minimizar las lesiones sobre el suelo pélvico en la medida de lo posible. Conocer cuáles son los...
pies sexo pareja
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Una vez leí lo que imagino será un bulo sobre Elvis. Decían que desde que nació la pequeña Lisa Marie no volvió a practicar sexo con Priscilla, porque no...
incontinencia esfuerzo

¿Se te escapa la orina al estornudar?, ¿al toser?, ¿cuando estás haciendo ejercicio o te ríes? Entonces es muy probable que tu suelo pélvico esté dañado y que el...
mujer embarazada en hospital

El uso de fórceps, ventosas, la necesidad de practicar una episiotomía para evitar un desgarro, el tiempo en que tarda en salir el bebé, su tamaño... son factores que...
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  Imaginemos una mujer haciendo abdominales. Está tumbada boca arriba, con las piernas flexionadas, las plantas de los pies en el suelo, y las manos en la nuca. Concentra sus...
Maternidad y suelo pélvico
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Creo que ya os conté en mi presentación que fui madre tardía. Cuando tienes una hija con 38 tacos, después de un aborto, tu perspectiva de la maternidad cambia...

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Cuando comenzamos el año nos marcamos un montón de propósitos, pero no debemos perder los más esenciales, los que nos hacen que todo funcione. Como hace Ana. No perdáis...
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