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Mujer y bienestar

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Las manos reciben todas las agresiones externas y consecuencia de ese envejecimiento es la aparición de manchas marrones en...



Cualquier cirugía uterina siempre provoca miedos y rechazos y por eso lo primero es conocer cómo puede afectar al...



Trabajar durante la menopausia puede convertirse en un auténtico reto debido a los cambios físicos y emocionales propios de...



Pensar en todo, anticiparlo todo y sostenerlo todo tiene un precio. La neurociencia desmonta, por fin, el mito de la Superwoman: No somos multitarea,...

La hidratación vaginal debería ser un must en la rutina de autocuidado pero solemos pasar del tema hasta que la sequedad vaginal de la...

No tienes que salir de casa ni comprar equipamiento. Trabajas todo el cuerpo, ganas músculo, proteges las articulaciones y aceleras el metabolismo. ¿Alguien da...
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¿Es moda o tiene fundamento? ¿Sirve para algo más que adelgazar? ¿Me vale si estoy en menopausia? La dieta cetogénica –esa que muchas llaman...
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Las bolas chinas se han vendido desde hace años en tiendas eróticas y sexshops, lo que ha marcado su imagen. Te descubrimos sus mentiras...

No tienes que sentirte presionada si el deseo baja con la caída de estrógenos pero tampoco te viene mal saber todas las bondades del...

Es el momento de hackear el bajón que llega cada año cuando acaba el verano. No es depresión post-vacacional, ya lo avisan los médicos....

Rejuvenecer el rostro a los 50 años se consigue combinando hábitos saludables, una rutina de skincare diaria y el apoyo de tratamientos estéticos profesionales.

La flacidez abdominal es común entre las mujeres a medida que pasan los años. Descubre en este artículo cómo mejorar tu físico de forma...
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Durante la menopausia, el magnesio puede ayudarte a reducir el insomnio, la ansiedad y la fatiga, además de fortalecer tus huesos y equilibrar tus...

Día a día celebramos los avances en nuestra lucha por los derechos y la libertad. Sin embargo, aún cargamos con expectativas invisibles que nos...

¿Dolor de ovarios? ¿Gases? ¿Ambos? ¿Y encima menopausia? Tranquila, no estás sola. Tanto el dolor de ovarios como los gases en la menopausia son...
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Las verrugas genitales son una infección de transmisión sexual mucho más común de lo que se cree y aparecen por el llamado virus del...

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Aunque el ácido hialurónico es seguro, una aplicación inadecuada puede provocar inflamación, granulomas o incluso migración del producto. Por eso, elegir a un profesional...
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La cuestión de qué comer o no comer cuando se retira la regla ha pasado de las consultas de nutrición a las de ginecología....

El entrenamiento de fuerza durante la menopausia es crucial para mantener la masa muscular y la densidad ósea. Te damos todas las claves y...
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