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Mujer y bienestar

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Las manos reciben todas las agresiones externas y consecuencia de ese envejecimiento es la aparición de manchas marrones en...



Cualquier cirugía uterina siempre provoca miedos y rechazos y por eso lo primero es conocer cómo puede afectar al...



Trabajar durante la menopausia puede convertirse en un auténtico reto debido a los cambios físicos y emocionales propios de...



No somos atletas de élite, así que ante la duda de qué ejercicio es mejor según el momento del ciclo menstrual, centrémonos en tomar...
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Conocer el nuevo escenario hormonal es básico para entender la locura del metabolismo en la menopausia. Solo así se pueden tomar buenas decisiones: abandonar...

Con el año nuevo, empieza a mirarte con nuevos ojos. Deja de verte a través de la opinión de los demás y usa tu...

Pensar en todo, anticiparlo todo y sostenerlo todo tiene un precio. La neurociencia desmonta, por fin, el mito de la Superwoman: No somos multitarea,...

La hidratación vaginal debería ser un must en la rutina de autocuidado pero solemos pasar del tema hasta que la sequedad vaginal de la...

No tienes que salir de casa ni comprar equipamiento. Trabajas todo el cuerpo, ganas músculo, proteges las articulaciones y aceleras el metabolismo. ¿Alguien da...
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¿Es moda o tiene fundamento? ¿Sirve para algo más que adelgazar? ¿Me vale si estoy en menopausia? La dieta cetogénica –esa que muchas llaman...
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Las bolas chinas se han vendido desde hace años en tiendas eróticas y sexshops, lo que ha marcado su imagen. Te descubrimos sus mentiras...

No tienes que sentirte presionada si el deseo baja con la caída de estrógenos pero tampoco te viene mal saber todas las bondades del...

Es el momento de hackear el bajón que llega cada año cuando acaba el verano. No es depresión post-vacacional, ya lo avisan los médicos....

Rejuvenecer el rostro a los 50 años se consigue combinando hábitos saludables, una rutina de skincare diaria y el apoyo de tratamientos estéticos profesionales.

La flacidez abdominal es común entre las mujeres a medida que pasan los años. Descubre en este artículo cómo mejorar tu físico de forma...
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Durante la menopausia, el magnesio puede ayudarte a reducir el insomnio, la ansiedad y la fatiga, además de fortalecer tus huesos y equilibrar tus...

Día a día celebramos los avances en nuestra lucha por los derechos y la libertad. Sin embargo, aún cargamos con expectativas invisibles que nos...

¿Dolor de ovarios? ¿Gases? ¿Ambos? ¿Y encima menopausia? Tranquila, no estás sola. Tanto el dolor de ovarios como los gases en la menopausia son...
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Las verrugas genitales son una infección de transmisión sexual mucho más común de lo que se cree y aparecen por el llamado virus del...

¿La menopausia engorda? El descenso de estrógenos y el aumento de peso parecen ir siempre de la mano pero los expertos advierten: unos buenos...

Dicen que el síndrome del Cushing es una enfermedad rara, pero muchas mujeres de entre 40 y 55 años la padecen sin que lo...
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El azúcar está en muchos alimentos, incluso en productos inesperados como pizzas o cremas de verduras. Su consumo puede aumentar en la menopausia debido...
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La grasa abdominal está vinculada a los primeros signos de demencia 20 años antes de que comiencen los síntomas, según determina la ciencia. Y...
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