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Centrada en ti

¿Eres de las que deja para luego lo que no te gusta? ¿Nunca encuentras el momento? Si posponer las cosas es tu forma de...
Mujer madura activa

Cuando se tiene incontinencia, la seguridad de tenerla bajo control en todo momento es muy importante para que sigas con tu vida sin problemas....
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Ana se toma muy en serio su salud, por eso no se salta las revisiones ginecológicas. La seguimos a hacerse una mamografía. Una prueba...
olor de la orina

¿Te sientes insegura y dejas de hacer planes por miedo a que el olor a orina te delate? La innovadora tecnología Fresh Odour Control...

¿Habéis oído hablar de esta herramienta para alcanzar un objetivo en el mundo laboral o personal? Pues empieza a aplicarse también a la salud...
Ana Wattvideo

¿Vosotras también notáis cómo vais perdiendo visión? Ana ha asumido que tiene que llevar gafas y ha visitado un oftalmólogo para que valore cómo...

Eso es lo que piensa el 60% de las participantes de la encuesta que realizamos, en nuestra página de Facebook, para averiguar cómo viven...
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Aceptar nuevos retos estimula nuestra vida. Y cuanto más difíciles sean, mejor que mejor. Eso es lo que pensó Ana antes de apuntarse a...
síndrome nido vacío

Cuando los hijos se independizan y se van de casa, es normal que nos sintamos desubicadas o tristes. Necesitaremos un tiempo para volver a...
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El dolor en las relaciones sexuales puede deberse a muchas causas. Pero, siempre que ocurre es importante que un especialista valore cómo están todas...
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El buen tiempo, las vacaciones... nos ofrecen dosis de buen rollo, que parece que van apagándose según entramos en el otoño y la rutina....
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¿Sabías que algunas verduras tienen más nutrientes crudos que cocidos? Su textura crujiente y su colorido hace que esta alternativa sea perfecta para picotear...
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¿Dónde has estado este verano? ¿quizá aún estés disfrutando de tus días de asueto? Ana ha estado en Corea y nos cuenta algunas anécdotas...
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Ana nos cuenta sus trucos para mantener los rayos solares lo más lejos posible de su piel. Toma nota.
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Ana nos cuenta qué hace ella en verano para evitar que los baños frecuentes, el cloro, los bañadores mojados y el sudor no acaben...
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Si eres de las que piensa que la vida son compartimentos estancos y que lo que no has hecho antes ya no se puede...
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Ana aprovecha la piscina, no sólo para nadar y refrescarse, sino para hacer ejercicios de fortalecimiento de suelo pélvico con las amigas. ¿Y tú?...

Con la encuesta que realizamos en Facebook entre nuestras fans, con motivo del Día Internacional del Bienestar, descubrimos cuánto tiempo le dedican a mimarse...
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Ana busca remedio para eliminar las antiestéticas manchas en la piel, propias de la edad, y ha decidido poner en práctica un experimento casero...
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Con la llegada del calor, Ana se enfrenta a la tarea de guardar la ropa de invierno por la de verano. Todo un clásico...
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