Autotest: ¿Cómo está tu suelo pélvico?

Este test te puede permitir evaluar de forma personal cuál es el estado de tu suelo pélvico. Si contestas afirmativamente a más de dos preguntas es posible que tengas esta musculatura debilitada o que por tus circunstancias sea más fácil que acabes teniendo algún problema.

En ese caso te recomendamos acudir a tu médico de cabecera o ginecólogo para que valore cuál es la fórmula más idónea para tratar tu caso en particular, desde el fortalecimiento con ejercicios de rehabilitación hasta la cirugía.

•  ¿Has tenido un parto vaginal?
• ¿Practicas o has practicado algún deporte de impacto que implique saltar, como correr o jugar al baloncesto?
• ¿Has practicado ese deporte de forma profesional, en competición?
• ¿Trabajas cargando pesos?
• ¿Tienes estreñimiento crónico?
• ¿Sobrepeso?
• ¿Notas molestias durante las relaciones sexuales?
• ¿Te aparece de forma brusca muchas ganas de ir al servicio?
• ¿Te cuesta retener los gases?
• ¿Vas habitualmente al baño más de siete veces al día?
• ¿Tienes que levantarte en mitad de la noche para ir al baño?
• ¿Has tenido pequeñas pérdidas de orina sin darte cuenta?
• ¿Se te escapa la orina cuando haces un esfuerzo como reír, toser, correr o saltar?
• ¿No te da tiempo llegar hasta el servicio?
• ¿Has sufrido infecciones de orina (cistitis) repetidas?
• ¿Tu madre o tu abuela han tenido problemas de incontinencia urinaria?