12 datos que no conocías sobre la incontinencia urinaria

Incontinencia

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Alimentación, ejercicios, hábitos... Cada vez sabemos más sobre la incontinencia, ya que tratar este aspecto de nuestra vida con naturalidad es esencial para afrontarlo con una actitud positiva. Pero, ¿conocías los “otros” datos que hay detrás de las pérdidas de orina?

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El Día de la Incontinencia se celebra para concienciar a la sociedad sobre un aspecto de nuestras vidas que cada vez afrontamos con más naturalidad. Sin embargo, aún son demasiadas las personas que se callan, sin saber que hablar de ello resulta indispensable para encontrar soluciones que permitan disfrutar plenamente de la madurez (la etapa en la que las pérdidas de orina tienen mayor incidencia) sin trabas y sin tabúes.

Cuanto más conozcamos sobre la incontinencia, mejor sabremos enfrentarnos a los retos diarios que representa, por eso hemos recopilado una serie de datos que quizá aún no sabías. Echa un vistazo y compártelos; ayudarás a eliminar barreras y miedos ante una palabra que cada día despojamos de más prejuicios.

La incontinencia urinaria afecta a 400 millones de personas en todo el mundo. Si todas estas personas formaran un país, sería el tercer país más poblado del mundo, solo por detrás de China e India. En España hay 6,5 millones de afectados.

La incontinencia urinaria es la tercera afección que causa mayor pérdida de calidad de vida a los españoles, por detrás de las patologías mentales y los problemas cardiovasculares graves.

Una vejiga puede contener entre 300 y 400 ml de orina (unos dos vasos de agua) durante el día. Por la noche, la cifra aumenta hasta los 800 ml.

La incontinencia afecta por igual a hombres y mujeres: Una de cada cuatro personas mayores de 40 sufre pérdidas de orina.

Entre el 40 y el 70% de las personas con incontinencia urinaria no busca atención médica.

El 78% de las mujeres con incontinencia urinaria todavía no usa productos específicos para las pérdidas de orina.

Los programas de prevención y rehabilitación del suelo pélvico pueden retrasar la aparición o mejorar el grado de afección de las pérdidas de orina hasta en un 70% de los casos.

¿Te duele la espalda? Las pérdidas de orina originadas por una debilidad del suelo pélvico se relacionan con un mayor riesgo de sufrir molestias en la espalda.

En España, un tercio de las mujeres sexualmente activas con afecciones del suelo pélvico presenta incontinencia durante el coito.

La prevalencia de pérdidas de orina en las mujeres deportistas de élite es muy alta. Las actividades de alto impacto son más perjudiciales para el suelo pélvico.

Existen tres tipos de incontinencia urinaria: de esfuerzo (los escapes son al reír, toser, estornudar o hacer ejercicio), de urgencia (la necesidad es tan intensa que no permite llegar a tiempo al baño) y mixta (combinación de las dos anteriores).

El 35,4% de las mujeres diabéticas presenta incontinencia. Los altos niveles de azúcar en sangre asociados a la diabetes suelen provocar una cantidad de orina considerable, lo que aumenta el riesgo de tener pérdidas.

Recuerda, además, que usar absorbentes específicos para pérdidas de orina, como los de la gama TENA Mujer te ayudará a sentirte protegida y no limitarte. Compruébalo por ti misma. Solicita aquí tu muestra gratuita.

Fuentes: Tena.es, Dra. Gema García Gálvez, Ginecóloga y coordinadora de la Unidad de Suelo Pélvico de Hospital Quirónsalud Madrid; Libro Blanco de la Carga Socioeconómica de la Incontinencia Urinaria en España; I Estudio sobre salud íntima de los españoles, Intimina; Estudio La incontinencia urinaria en la mujer deportista de élite; Validación de la versión española del International Consultation on Incontinence Questionnaire-Short Form.

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