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Home Mujer y bienestar Actividad física ¿Se puede estar en forma con 60 años? La respuesta es sí

¿Se puede estar en forma con 60 años? La respuesta es sí

Actividad física


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La edad no será nunca más una excusa porque sí, estar en forma y mantener un cuerpo tonificado y sano es posible a partir de los 60. Te contamos cómo.


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El envejecimiento es inevitable, es parte del ciclo vital de las personas y todos pasamos por él. Entonces, ¿por qué tememos a hacernos mayores? No existe una norma escrita que nos obligue a dejar de disfrutar de la vida, ni de dejar de mantenernos activos a partir de una edad. Estar en buena forma física a partir de los 60 no solo es posible, sino necesario.

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