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¿Qué nos aportan las hormonas del ejercicio?

Actividad física


Mujer haciendo ejercicio
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Te descubrimos cuáles son las hormonas que liberamos al hacer ejercicio y cuáles son los beneficios que nos reportan. Te sorprenderá.


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Hormonas, hormonas, hormonas… Muchos de los cambios que vivimos en nuestras vidas tienen como epicentro esos mensajeros químicos que controlan muchas de las funciones que realizamos y que circulan a través de la sangre recorriendo órganos y tejidos. Relacionamos comúnmente esas hormonas con estados de ánimo, apetito sexual o desarrollo del metabolismo, pero en realidad están presentes en todas las facetas de la vida. Y una muy interesante es cuando hacemos ejercicio. Ahí se activa todo un carrusel de hormonas para provocar unos efectos sorprendentes.

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