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Hablemos de la astenia primaveral

Brilla esta primavera con TENA Mujer


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¿Apatía? ¿Pérdida de apetito? ¿Mal humor? ¿Tristeza sin motivo aparente? No hay duda: tienes astenia primaveral. Pero debes saber que es algo totalmente normal y lo único que tienes que hacer es activarte para combatirla.


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Cerca de la mitad de la población padece la temida asteniaDura alrededor de tres semanas de promedio y tiene su origen en el hipotálamo, una glándula ubicada en el cerebro que regula cosas como la temperatura, la sed, el apetito, el sueño y la vigilia. Se altera con el cambio de hora, la luz y sobre todo el clima. 

Llevar una vida sana es la base para fortalecer nuestro organismo y sus defensas, evitando así que factores externos minen nuestra energía física y mental. Aquí te ofrecemos varios consejos para combatir la temida astenia primaveral:

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