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Mujer y bienestar

No somos atletas de élite, así que ante la duda de qué ejercicio es mejor según el momento del...



No tienes que sentirte presionada si el deseo baja con la caída de estrógenos pero tampoco te viene mal...



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¿La menopausia engorda? El descenso de estrógenos y el aumento de peso parecen ir siempre de la mano pero los expertos advierten: unos buenos...

Dicen que el síndrome del Cushing es una enfermedad rara, pero muchas mujeres de entre 40 y 55 años la padecen sin que lo...
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El azúcar está en muchos alimentos, incluso en productos inesperados como pizzas o cremas de verduras. Su consumo puede aumentar en la menopausia debido...
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La grasa abdominal está vinculada a los primeros signos de demencia 20 años antes de que comiencen los síntomas, según determina la ciencia. Y...

Aunque el ácido hialurónico es seguro, una aplicación inadecuada puede provocar inflamación, granulomas o incluso migración del producto. Por eso, elegir a un profesional...
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La cuestión de qué comer o no comer cuando se retira la regla ha pasado de las consultas de nutrición a las de ginecología....

El entrenamiento de fuerza durante la menopausia es crucial para mantener la masa muscular y la densidad ósea. Te damos todas las claves y...

Parte por el paso del tiempo, parte por los hábitos adquiridos a lo largo de la vida, la piel va perdiendo firmeza hasta verse...

Las manos reciben todas las agresiones externas y consecuencia de ese envejecimiento es la aparición de manchas marrones en las manos. Aprende a prevenirlas...

Seguramente hayas escuchado que a los 50 años se entra en una época de sofocos, niebla mental o insomnio. ¿Pero te han hablado del...

Cualquier cirugía uterina siempre provoca miedos y rechazos y por eso lo primero es conocer cómo puede afectar al sexo y cómo abordar estos...

La menopausia trae cambios, pero una dieta rica en nutrientes puede fortalecer huesos, aliviar sofocos y cuidar el corazón. ¡Descubre cómo mejorar tu bienestar!

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Liberarnos de las antiguas normas y aceptar nuestra belleza natural puede hacer que un cambio de look sea una experiencia divertida y rejuvenecedora.

Disfunciones, traumas, asexualidad, elecciones personales… Existen diferentes motivos para rechazar el sexo en tu vida. Lo importante es conocer lo que quieres para obtener...
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Te revelamos los secretos detrás de las canas y las arrugas, desmitificando conceptos erróneos y ofreciendo consejos prácticos para abordarlos con estilo y autoconfianza.
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¿Recuerdas esa ocasión en la que reíste tanto que terminaste llorando? Esos ataques de risa influyen de una forma muy positiva en la salud...
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