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Técnicas para no sentirte superada por el día a día

Psicología


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¿Sientes que estás sumergida en una rueda sin fin de responsabilidades? ¿Sientes que no estás a la altura? ¿Te ves superada por tus quehaceres diarios? Deja de machacarte. Nadie es perfecto ni debemos procurar serlo. Disfruta de ti y de la vida y, por encima de todo, vívela.


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“¡No me da la vida!”, ¿Te suena esta expresión? La utilizamos cuando nos sentimos con demasiada carga en nuestra mochila: obligaciones como madre, pareja, profesional, hijos… vamos corriendo a todas partes, apagando fuegos y sin parar.

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