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La importancia de decir que ‘no’

Psicología


mujer diciendo no
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¿Eres de esas personas que siempre intentan que los demás estén contentos, aunque para ello renuncies a tus propias necesidades? Cuidado, esta situación solo puede acarrearte ansiedad y tristeza. Aprende a defender tus prioridades.


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A muchas mujeres les cuesta priorizar sus derechos y prioridades frente a otros (hijos, amigos, pareja…). No saben decir que no, aunque ello les implique una pesada carga emocional. ¿Por qué?

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source: iStock.com / fotyma
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