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Mindfulness y Sexo: ¿funcionan juntos?

Sexo


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¿Sabes qué relación existe entre el mindfulness y el sexo? La capacidad de control de tu propio cuerpo y de los estímulos que recibes en tu entorno pueden ayudarte a tener unas relaciones sexuales plenas. ¡Te lo contamos!


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Seguro que te sorprende esta idea: ¿Sexo y mindfulness? Pues sí, el ritmo de vida que llevamos, la falta de capacidad para mantener nuestra mente centrada y enfocada puede afectarnos en muchas áreas de nuestra vida: nuestra alimentación, las relaciones personales, el trabajo, la familia…. Y cómo no, ¡el sexo!

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