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Lo que no sabías del ayuno intermitente

Dieta


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El ayuno intermitente se considera un camino para conseguir un metabolismo estable y unos hábitos de alimentación conscientes y saludables. Te contamos las claves y tú decides


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Habrás notado que está en boca de todos la posibilidad de perder peso y mejorar los resultados de tus analíticas recurriendo al ayuno intermitente. Es importante conocer el concepto en profundidad con sus ventajas y sus posibles inconvenientes para decidir si es algo que conviene a tu vida en este momento.

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