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Home Suelo pélvico Incontinencia ¿Qué es la nicturia?
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¿Qué es la nicturia?

Incontinencia

mujer con nicturia
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¿Te despiertas en medio de la noche porque tienes ganas de orinar? ¿Te pasa varias veces en una noche? Entonces posiblemente padeces esta molestia que altera el ritmo del sueño y puede provocar trastornos psicológicos y sociales. Consúltalo con tu médico.


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Durante la noche, lo normal es que la orina disminuya en cantidad y se concentre, y después de 6 u 8 horas, al levantarnos, necesitemos ir al baño. Sin embargo, muchas mujeres (y hombres) sienten la necesidad de orinar incluso más cantidad durante la noche que durante el día. Este deseo interrumpe su sueño y con él disminuye también su calidad de vida, provocando importantes trastornos psicológicos y sociales: la persona que padece nicturia se encuentra fatigada, deprimida y más irritable de lo normal.

Este síntoma se asocia generalmente con el envejecimiento (en las mujeres se da desde la menopausia, sobre todo, a partir de los 65 años) y suele relacionarse con la incontinencia urinaria de urgencia, la existencia de prolapsos, enfermedades cardíacas y renales, o diabetes.

Causas de la nicturia:

  • Una vejiga con capacidad reducida para almacenar la orina
  • Poliuria nocturna: producción de un exceso de orina durante el sueño
  • Poliuria general: Asociado a una problemática renal o cardiaca, que provoca la acumulación de líquidos
  • Combinación de una vejiga pequeña y poliuria.
  • Consumo de ciertos fármacos (diuréticos…)

Si las ganas de orinar no te dejan dormir de tirón y son un verdadero problema para tu bienestar, consúltalo con tu médico, que valorará tu caso con un estudio urodinámico, entre otras analíticas. En cualquier caso, te recomendamos que si padeces esta molestia evites:

  • El consumo de cafeína y alcohol.
  • Tomar líquidos y alimentos ricos en agua antes de acostarte.

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