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Menopausia no es envejecer

Menopausia


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Una percepción errónea de este periodo vital puede provocar un impacto psicológico negativo. El secreto está en adoptar un enfoque saludable a todos los niveles.


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Para muchas mujeres, la menopausia sigue siendo un tema tabú, entre otras razones por el vínculo asociado a la edad que tradicionalmente se le ha dado. Obviamente, a nadie le gusta envejecer, pero eso no significa que tengamos que unir dos cosas que en realidad son diferentes. La clave es que con una buena actitud y un estilo de vida saludable las mujeres podemos vivir una vida plena durante esta etapa de cambios.

Comencemos por el principio: la perimenopausia (también conocida como “segunda pubertad”) son los dos a diez años anteriores al último período y es diferente a la menopausia, que es la fase de la vida que comienza un año después del último período. Los síntomas, si es que ocurren, suceden principalmente durante la perimenopausia y son temporales.

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