La causa del dolor de espalda en el embarazo

¿Cuáles son estos factores?

• Dolor lumbar previo: Si la mujer ya tenía dolor lumbar antes del embarazo la probabilidad aumenta.
• Sobrepeso u obesidad.
• Demasiadas horas acostada (por ejemplo, si tiene un embarazo de riesgo).
• Trastorno de ansiedad y/o depresión: Este factor también se asocia a problemas de columna.
• Incontinencia urinaria: Algunos estudios asocian al dolor lumbo-pélvico en el embarazo a las pérdidas de orina.

Relación incontinencia-dolor de espalda

El hecho de que hasta el 40% de las embarazadas tenga incontinencia urinaria deja claro que existe una relación estrecha entre este problema y los dolores de espalda. Ambos nos avisan de que nuestro suelo pélvico puede estar debilitado. Atenta si este es tu caso.

El estudio de Smith y colaboradores (2007) observó que las mujeres embarazadas con incontinencia urinaria tenían más probabilidad de sufrir dolor lumbar que las que no tenían pérdidas de orina. Los mismos autores realizaron a posteriori un seguimiento de las mujeres, durante los siguientes cinco años, y observaron que aquellas que padecían de incontinencia urinaria pero no dolor lumbar, al cabo de los años tenían un mayor riesgo de sufrir el dolor que las que no tenían pérdidas de orina.

Si estás embarazada y tienes dolor de espalda y pérdidas de orina, no dudes en acudir a tu médico para que valore si estos síntomas están directamente relacionados con la debilidad de tu suelo pélvico. En caso de que así sea, establecerá el tratamiento más adecuado en este momento (fortalecimiento de esta musculatura).

Mientras, recuerda que, para evitar escapes de orina, te sentirás más segura utilizando absorbentes específicos como los que te ofrece TENA Mujer. Consigue aquí tu muestra gratuita.